Witaminę D można przedawkować? Takie mogą być skutki
Witamina D jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów, szczególnie w miesiącach jesienno-zimowych. Brytyjska służba zdrowia NHS przypomina jednak, że choć jej uzupełnianie bywa zalecane, to przesada może przynieść więcej szkody niż pożytku. Kluczowe jest nie tylko czy suplementować, ale przede wszystkim ile i jak długo.
