Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Tężnia solankowa - sposób działania, wskazania i przeciwwskazania do inhalacji

 Paula Komendarczuk
07.06.2023 15:33
Tężnia solankowa to drewniana konstrukcja wykorzystująca właściwości wody solankowej.
Tężnia solankowa to drewniana konstrukcja wykorzystująca właściwości wody solankowej. (Adobe Stock)

Tężnia solankowa to konstrukcja pokryta gałązkami brzozy lub tarniny, która wykazuje korzystny wpływ na zdrowie. Przynosi ulgę w chorobach układu oddechowego, astmie czy alergii. Jednocześnie sprzyja wyrównaniu ciśnieniu tętniczego krwi, redukcji stresu i odprężeniu. Tężnie solankowe są zlokalizowane w uzdrowiskach, ale niekiedy można trafić na nie w ośrodkach wypoczynkowych czy dużych miastach. W jaki sposób działa tężnia solankowa?

spis treści

1. Co to jest tężnia solankowa?

Tężnia solankowa to drewniana konstrukcja z drzew iglastych i gałęzi, zwykle brzozy lub tarniny, na którą spływa solanka - woda mineralna bogata w jony sodowe, związki bromu, jodu oraz soli magnezowych.

Jednocześnie nasyca powietrze wieloma cennymi mikroelementami, takimi jak magnez, jod, potas, żelazo, brom czy sód. Osoby przebywające w pobliżu konstrukcji przyswajają te związki poprzez układ oddechowy i skórę.

2. Sposób działania tężni solankowej

Tężnia to budowla składająca się z desek lub masywnych bali wbitych w ziemię, gałązek drzew oraz urządzenia pompującego wodę solankową. Ciecz trafia na szczyt konstrukcji i spływa w dół, parując i wzbogacając powietrze o mikroelementy.

Zobacz film: "Dlaczego warto wykonywać badania profilaktyczne?"

Większość tężni uzupełniona jest dodatkowo o inhalatory, które wytwarzają delikatny aerozol, dzięki czemu wizyta w tym miejscu jest jeszcze przyjemniejsza. Przebywanie w tężni powinno trwać co najmniej pół godziny, choć najlepsze rezultaty odczuwane są po 60 minutach.

W tym czasie zaleca się spacer lub powolny jogging, co sprzyja przyswajaniu mikroelementów. Do tężni można udać się o dowolnej porze roku, choć najlepiej wybierać ciepłe, słoneczne i wietrzne dni.

3. Wskazania do inhalacji w tężni solankowej

Korzystny wpływ tężni solankowej na organizm znany jest już od średniowiecza. Budowlę można odwiedzić o dowolnej porze roku, bez specjalnego przygotowania ani stroju. Wystarczy poświęcić godzinę na wdychanie solanki, która obfituje w cenne dla zdrowia mikroelementy.

Mikroklimat w tężni jest zbliżony do nadmorskiego, a godzinna inhalacja sprawia, że pozyskujemy tyle jodu, co przez trzy dni nad Morzem Bałtyckim. Regularne wizyty w tężni solankowej sprzyjają leczeniu chorób układu oddechowego, alergii i problemów z tarczycą.

Tężnia polecana jest również palaczom oraz mieszkańcom dużych miast, które oddychają zanieczyszczonych powietrzem. Solanka skutecznie regeneruje błonę śluzową górnych dróg oddechowych i wspiera układ odpornościowy.

Powietrze nasycone mikroelementami sprzyja także leczeniu przewlekłych i nawracających nieżytów nosa, zapalenia zatok, nadciśnienia tętniczego, nadmiernego zmęczenia czy zaburzeń pracy serca. Tężnia wykazuje również pozytywny wpływ na kondycję kości i układ nerwowy. Pozostałe wskazania do inhalacji w tężni to:

4. Przeciwwskazania do inhalacji w tężni solankowej

Inhalacje są bezpieczne i polecane w przypadku wielu różnych dolegliwości. Istnieją jednak przeciwwskazania do korzystania z tężni:

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze