Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Lek. Magdalena Kowalska

Wpływ warunków pracy na odporność

Avatar placeholder
09.12.2016 21:23
Wpływ warunków pracy na odporność
Wpływ warunków pracy na odporność

Kondycja układu odpornościowego warunkuje naszą obronę przed niekorzystnymi warunkami zewnętrznymi, patogennymi drobnoustrojami. Często sięgamy po różne suplementy diety oraz multiwitaminy w celu podbudowania naszego układu immunologicznego.

Jednak w czasach, gdy pogoń za pieniądzem i karierą zawodową odgrywa tak ważną rolę w naszym życiu, zapominamy, jak duży wpływ praca zawodowa ma na nasze zdrowie, w tym na układ odpornościowy.

1. Co to jest układ odpornościowy?

Układ odpornościowy, czyli immunologiczny, spełnia – najogólniej mówiąc – funkcje obronne, nadzorcze oraz pozwalające utrzymać równowagę w organizmie. W skład tego układu wchodzą: naczynia i narządy limfatyczne (grasica, szpik, grudki limfatyczne samotne i skupione, migdałki, wyrostek robaczkowy, węzły limfatyczne oraz śledziona) oraz limfocyty krążące.

2. Czas pracy a układ odpornościowy

Czas pracy w Polsce należy do najdłuższych w Europie! W zestawieniu Polska znajduje się na czwartym miejscu pod względem liczby osób pracujących powyżej 48 godzin tygodniowo.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Dlaczego warto robić screening?"

Prowadzone były badania, które potwierdziły istnienie negatywnej korelacji pomiędzy długim czasem pracy a sprawnością układu immunologicznego, np. wykazano, iż wśród duńskich pracowników, którzy pracowali dłużej niż 40 godzin tygodniowo, było częstsze występowanie bakterii Helicobacter pylori, która stanowi główny czynnik powstawania choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy.

Natomiast w badaniu analizującym wskaźniki systemu immunologicznego ujawniono, iż u japońskich pracowników branży komputerowej pracujących dłużej niż 65 godzin tygodniowo występuje zmniejszona liczba komórek NK (natural killer cells – biorą one na przykład udział w odpowiedzi przeciwnowotworowej).

3. Sen i praca zmianowa a układ odpornościowy

Nieodpowiednia ilość snu (poniżej 7–8 godzin na dobę), a zwłaszcza praca zmianowa, mają pośrednio niekorzystny wpływ na naszą odporność poprzez układ hormonalny.

W takich przypadkach dochodzi do spadku wydzielania przez szyszynkę melatoniny, która w prawidłowych warunkach zwiększa wagę grasicy – gruczołu dokrewnego, w którym wytwarzane są limfocyty, następnie wędrujące do obwodowych tkanek limfatycznych i zasiedlające je.

4. Stres a układ odpornościowy

Stres jest nieodłącznym towarzyszem w większości zawodów. Nawet w tych, które na pierwszy rzut oka wydają się spokojne i przyjemne, można napotkać liczne sytuacje stresogenne.

Dowiedziono, że pod wpływem długotrwałego działania stresorów powiększa się kora nadnerczy (gdzie produkowane są hormony stresu), zaś zanikowi ulega grasica. Ponadto pod wpływem stresu zmniejsza się w krwi ogólna liczba komórek odpornościowych.

Wniosek z tego płynie taki, że stres na drodze hormonalnej nie tylko powoduje liczne choroby, ale również czyni nas mniej odpornymi na wszystko, co może zagrażać naszemu zdrowiu – również na zwykłe przeziębienia i innego rodzaju infekcje.

5. Warunki pracy a układ odpornościowy

Otoczenie pracy jest to zespół czynników materialnych i społecznych, z którymi styka się pracownik podczas wykonywanych zadań. Pod kątem wpływu na odporność ważne jest określenie, na jakie niebezpieczne czynniki toksyczne lub biologiczne narażony jest pracownik. Dla przykładu personel medyczny jest narażony na kontakt z zakaźnym materiałem medycznym, np. wirusem HIV, HBV czy też HCV. Pracownicy hut, zakładów przemysłowych, kopalni są natomiast często narażeni na substancje toksyczne.

Metale ciężkie mogą regulować odpowiedź immunologiczną organizmu na różnych jej etapach, modyfikując reakcje zapalne typu wczesnego i późnego, między innymi przez wpływ na liczbę krążących limfocytów T i B, komórek NK oraz komórek pamięci immunologicznej.

Ołów i kadm na przykład zmniejszają liczbę komórek układu odpornościowego, stymulując produkcję cytokin oraz przeciwciał IgE, co może być związane ze zwiększoną zapadalnością na choroby atopowe. Potwierdzają to badania, ponieważ wykazano, iż hutnicy częściej chorują na infekcje oraz nowotwory.

Kolejnym przykładem są badania, które ujawniły, iż policjanci służby drogowej mają zwiększoną liczbę limfocytów CD8 biorących udział w odpowiedzi cytotoksycznej i zmniejszoną liczbę limfocytów B oraz towarzyszący tym zmianom wzrost poziomu IgA w surowicy.

Choć nie jesteśmy w stanie wpłynąć na wszystkie niekorzystne czynniki, które negatywnie oddziałują na naszą odporność, nie oznacza to, że jesteśmy całkowicie bezradni. Warto zadbać o odpowiednią ilość snu, wypoczynek psychiczny po pracy (relaks, sport itp.). To ułatwi nam stawienie czoła zawodowym problemom. A przede wszystkim należy pamiętać, że praca to nie całe życie i trzeba walczyć o czas dla siebie!

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze