Zaburzony rytm okołodobowy a demencja. Nowe ustalenia naukowców
Rytm okołodobowy to wewnętrzny zegar biologiczny regulujący 24-godzinny cykl snu i czuwania oraz wiele procesów fizjologicznych, m.in. wydzielanie hormonów, temperaturę ciała czy metabolizm. Badanie opisane w czasopiśmie "Neurology" sugeruje, że osłabiony rytm okołodobowy i późniejszy szczyt aktywności w ciągu dnia mogą wiązać się ze zwiększonym ryzykiem demencji.
W tym artykule:
Rytm dobowy a demencja
Naukowcy objęli obserwacją ponad 2,1 tys. osób w wieku senioralnym (średnio 79 lat), które na początku badania nie miały rozpoznanej demencji. Uczestnicy przez około 12 dni nosili niewielkie urządzenia rejestrujące okresy odpoczynku i aktywności. Na tej podstawie oceniono siłę rytmu okołodobowego, m.in. za pomocą tzw. amplitudy względnej – wskaźnika pokazującego różnicę między najbardziej i najmniej aktywnymi momentami doby. Wyższa amplituda oznaczała stabilniejszy rytm.
Badanych śledzono następnie średnio przez trzy lata. W tym czasie demencję rozpoznano u 176 osób. Gdy porównano grupę o najsilniejszym rytmie z grupą o najsłabszym, różnice były wyraźne: u osób z niższą amplitudą demencja pojawiała się częściej. Po uwzględnieniu innych czynników zdrowotnych (np. wieku, ciśnienia czy chorób serca) ryzyko demencji w grupie z najsłabszym rytmem okazało się niemal 2,5-krotnie wyższe niż u osób z rytmem najbardziej stabilnym.
Znaczenie pory szczytu aktywności
Istotna była też pora największej aktywności. U osób, których szczyt przypadał później – po 14:15 – ryzyko demencji było wyższe niż u tych, którzy osiągali maksimum wcześniej. Autorzy podkreślają, że to korelacja, a nie dowód, że zaburzenia rytmu powodują demencję. – Zaburzenia rytmu okołodobowego mogą wpływać na procesy zachodzące w organizmie, takie jak stan zapalny, oraz zakłócać sen, co może sprzyjać odkładaniu się blaszek amyloidowych związanych z demencją lub ograniczać ich usuwanie z mózgu – wskazała autorka badania dr Wendy Wang. Naukowcy wskazują, że warto sprawdzić, czy interwencje wspierające rytm dobowy (światło, regularny tryb życia, aktywność) mogłyby obniżać ryzyko choroby.
"Gdyby mi to ojciec kiedyś powiedział...". Psycholog Jacek Masłowski o tym, czego każdy rodzic powinien nauczyć dzieci
Źródło: PAP
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
