3 z 6Imbir
To naturalna broń przeciwko jednemu z najbardziej nieprzyjemnych objawów odstawiennych – nudnościom, które często pojawiają się na skutek niedoboru nikotyny w organizmie. Związki zawarte w imbirze mają ponadto silne działanie detoksykacyjne.
Sprzyjają także rozrzedzeniu i usuwaniu zalegającego w drogach oddechowych śluzu. Ekstrakt z zioła można zażywać w postaci suplementu, chociaż bardziej skuteczny jest korzeń przyjmowany np. jako dodatek do sałatki.