Magnez nie bez powodu nazywany jest pierwiastkiem życia. Warto go suplementować, bo w XXI wieku większość z nas jest narażona na niedobór. Ale nie bez znaczenia jest pora, kiedy zażywamy tabletkę. Jak przyjmować magnez?...
Związki bioaktywne to substancje, które występują naturalnie w żywności. Spożywane w niewielkich ilościach mogą wykazywać efekt prozdrowotny. Jakie są znane substancje bioaktywne w żywności? Gdzie ich szukać i jak wprowadzić do...
Doktor Eric Berg podzieli się na swoim kanale na YouTube informacjami na temat wczesnych sygnałów, które mogą wskazywać na brak magnezu w organizmie. Wyjaśnił, że magnez jest niezbędny do produkcji ATP – molekuły, która dostarcza energię dla naszych...
Zarówno niedobór, jak i nadmiar witamin w organizmie może mieć negatywne konsekwencje dla naszego zdrowia. Badania naukowe potwierdzają, że nadmierna konsumpcja niektórych witamin może zwiększać ryzyko rozwoju różnych nowotworów. Wśród nich wymienia...
Osoby cierpiące na nadciśnienie powinny unikać suplementacji potasu, ponieważ może to prowadzić do niebezpiecznego nagromadzenia tego pierwiastka w organizmie. Skutkiem mogą być poważne powikłania, takie jak arytmia serca. Nadciśnienie tętnicze jest...
Witaminy to związki, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jeśli chcemy utrzymać odpowiedni poziom witamin w naszym ciele, powinniśmy regularnie spożywać zdrowe i zbilansowane posiłki. Witaminy występują w wielu produktach...
Każdy człowiek ma tendencję do wyolbrzymiania swoich niepowodzeń i porażek, do skupiania się na własnych niedostatkach. „Nie mam wystarczająco dużo pieniędzy, nie lubię swojej pracy, nie układa mi się w związku, wszystkim wokół powodzi się lepiej”...
Dzieci często płaczą, ale te łzy mogą pomóc rzucić światło na rolę i potencjalne zastosowanie witamin znajdujących się we łzach. Maryam Khaksari, specjalista od badań w Laboratorium Metod Zaawansowanych Rozwiązań Chemicznych (CHARM) w Michigan...
