Niestrawność

Dyspepsja (dosłownie "złe trawienie"), czyli w potocznym języku niestrawność, to uczucie dyskomfortu w okolicach splotu słonecznego, w górnej środkowej części brzucha. Oprócz dyskomfortu, objawami niestrawności mogą być też bóle lub uczucie pełności czy ucisku w tej okolicy. Wzdęcia, zgaga, mdłości i wymioty to także objawy, na które uskarżają się osoby cierpiące na dyspepsję. Ocenia się, że dolegliwości dyspeptyczne dotykają nawet ok. 20-30 proc. populacji.

Spis treści:
  1. 1. Rodzaje i objawy niestrawności
  2. 2. Diagnostyka niestrawności
  3. 3. Dieta na niestrawność
  4. 4. Leczenie niestrawności

1. Rodzaje i objawy niestrawności

Objawami niestrawności mogą być:

  • uczucie pełności po posiłku,
  • wzdęcia - czyli uczucie nieprzyjemnego powiększenia się brzucha,
  • zgaga - czyli uczucie pieczenia w przełyku spowodowane cofaniem się kwasów żołądkowych,
  • nudności,
  • wymioty.

Dolegliwości te, aby mogły być uznane za objawy dyspepsji w pełnym tego słowa znaczeniu, muszą trwać co najmniej przez 3 miesiące. Oczywiście, mogą one mieć w tym czasie różne nasilenie i nie muszą pojawiać się codziennie.

Niestrawność dzieli się przede wszystkim na taką, która jest objawem różnych chorób. Istnieje również niestrawność występująca z powodu bardzo trudnych do ustalenia czynników pozachorobowych - wtedy jest to niestrawność czynnościowa. Niestrawność organiczna, czyli wywołana chorobami, może być spowodowana przez:

Dyspepsja czynnościowa może być wywołana przez:

  • niektóre leki (leki przeciwreumatyczne, salicylany, antybiotyki, suplementy diety żelaza i potasu),
  • zjedzenie zbyt dużej ilości jedzenia,
  • zjedzenie nieświeżych potraw,
  • nadwrażliwość trzewną,
  • większą niż u innych osób wrażliwość żołądka,
  • podrażnienie dymem tytoniowym,
  • nadmierny stres.

Niestrawność organiczna występuje przede wszystkich u dorosłych, powyżej 45. roku życia, bardzo rzadko u dzieci. Dyspepsja czynnościowa z kolei jest częstsza u dzieci.

2. Diagnostyka niestrawności

Jeśli niestrawność trwa 3 miesiące, badania w kierunku chorób wywołujących dyspepsję organiczną są zalecane osobom powyżej 45. roku życia lub takim, które mają objawy towarzyszące, takie jak:

  • długotrwałe wymioty,
  • krew w kale,
  • niedokrwistość,
  • problemy z połykaniem,
  • chudnięcie.

Pełna diagnostyka w kierunku przyczyn dyspepsji organicznej obejmuje:

Badania w kierunku chorób wywołujących dyspepsję u dzieci przeprowadza się tylko wtedy, jeśli pojawią się u nich objawy towarzyszące:

  • silny ból,
  • zahamowanie dojrzewania, wzrostu,
  • problemy z połykaniem,
  • przewlekła biegunka.

3. Dieta na niestrawność

Aby uniknąć niestrawności, należy przestrzegać kilku zasad zdrowego odżywiania się, na przykład jeść 3-4 posiłki dziennie zamiast 1-2. Posiłki powinny być przeżuwane i spożywane w spokoju i bez pośpiechu. Ostatni posiłek powinien być spożywany nie później niż 3 godziny przed snem.

Osobom uskarżającym się na częstą niestrawność zaleca się unikanie smażonych i tłustych potraw, które mogą podrażnić żołądek.

Tak naprawdę, wzdęcia nie wiążą się z ilością gazów w przewodzie pokarmowym, a przede wszystkim z ich subiektywnym odczuwaniem. Mimo to zmniejszenie ich ilości zwykle pomaga. Aby uniknąć wzdęcia brzucha, należy ograniczyć ilość wypijanych napojów gazowanych, gazopędnych potraw (fasola, groch, cebula, jabłka) i starać się jeść powoli.

Zgaga wymaga obserwacji reakcji organizmu na pewne potrawy, gdyż u każdej cierpiącej na nią osoby objawy mogą pojawić się po czymś innym. Na zgagę pomaga wypicie np. mleka. Po jedzeniu najlepiej się nie schylać, gdyż to właśnie może powodować cofanie się kwasów żołądkowych do przełyku.

Jeśli już pojawi się niestrawność, przez kilka dni należy przestrzegać lekkostrawnej diety

4. Leczenie niestrawności

Leczenie niestrawności wywołanej chorobą sprowadza się do wyleczenia tej choroby. W przypadku niestrawności czynnościowej leczenie może być różne - zawsze jest to jednak leczenie objawowe. Leczenie przyczynowe w tym przypadku nie jest możliwe ze względu na to, że nieznana jest bezpośrednia przyczyna niestrawności.

Przy niestrawności zdarzającej się rzadko, raz na jakiś czas, można sobie radzić samodzielnie - za pomocą diety i ziół. Zioła na niestrawność to przede wszystkim dziurawiec i siemię lniane. Mięta również jest pomocna w większości przypadków niestrawności, z wyjątkiem zgagi i choroby refluksowej. Pół szklanki naparu z wybranych ziół należy stosować przed posiłkiem.

Czasem jednak domowe sposoby na niestrawność nie wystarczą. Do leczenia niestrawności stosuje się kilka grup leków:

  • leki zmniejszające wydzielanie kwasu solnego,
  • blokery receptorów histaminowych,
  • leki zobojętniające,
  • leki przeciwdepresyjne,
  • leki neurohormonalne przyspieszające wydalanie (prokinetyki).

Leki zmniejszające wydzielanie kwasu solnego to środki, które można stosować przez długi czas, nawet latami, natomiast leki przeciwdepresyjne i prokinetyki nie powinny być stosowane regularnie przez długi czas.

Niestrawność - pod warunkiem, że nie jest wywołana żadnym innym problemem zdrowotnym - nie jest groźna dla zdrowia. Dyspepsja u niektórych chorych przechodzi sama, nawet bez leczenia, u innych leki okazują się skuteczne, a u jeszcze innej grupy chorych nie działają przepisywane leki ani stosowane sposoby.

Bibliografia

  • Szczeklik A. (red.), Choroby wewnętrzne, Medycyna Praktyczna, Kraków 2011, ISBN 978-83-7430-289-0
  • Konturek S. Gastroenterologia i hepatologia kliniczna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2006, ISBN 83-200-3188-5
  • Kokot F. Diagnostyka różnicowa objawów chorobowych, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN 978-83-200-3295-6
  • Socha J. Gastroenterologia praktyczna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 1999, ISBN 83-200-2281-9

Źródła zewnętrzne

Porozmawiaj o tym na Forum Zdrowie »
Lubię to!
0

Pytania do specjalistów

Uporczywa niestrawność

Dzień dobry! Mam 36 lat. Od 4 lat dręczą mnie niestrawności (zgaga, odbijanie, czasami biegunki), przy czym od około roku objawy te nasiliły się. Biegunki pojawiają się prawie po każdym posiłku (bardzo wodniste), nawet 3-5 razy dziennie, ból brzucha -...

Ciąża czy niestrawność?

Witam! Mam wątpliwości. 31 grudnia odstawiłam tabletki, po odstawieniu tabletek anty. 4 lutego dostałam okres. Współżyłam 3 dni po okresie czyli w 10 dniu cyklu. Bałam się, że zajdę w ciąże więc wzięłam pigułkę "po". Po 6 dniach od wzięcia pigułki "po"...

pokaż 5 następnych
+ Załóż wątek

Dyskusje na forum

Brokuła Pytania do specjalistów 1 odpowiedź Biegunki i niestrawność przy zakażeniu bakterią Helicobacter pylori Brokuła:

Dzien dobry. rozpoznano u mnie helicobacter pylori. dokuczają mi biegunki. czy ta bakteria moze powodowac biegunki i niestrawnosc, zle wchlanianie, czy nalezy szukac innych przyczyn tych dolegliwosci? dodam, ze dieta lekkostrawna mi pomaga .

pokaż 5 następnych

Artykuły Niestrawność

Niestrawność Leczenie niestrawności

(...) o sobie znać w bolesny sposób. Niestrawność nie pojawia się bez przyczyny. Nasz organizm odbiera jako atak, wszystkie złe ... i formę naszego obżarstwa kara jest zawsze jedna – niestrawność. Jak dochodzi do niestrawności? Pogryziony i zmieszany ... . Jak leczyć niestrawność? Oprócz lekkiej diety opartej na wywarach z jarzyn, można również poszukać porady u farmaceuty ... na niestrawność zawsze uważaj na to, co jesz i w jakich ilościach. Bądź przewidujący i bierz preparaty z betainą przed posiłkami,...

Niestrawność Sposoby na niestrawność

Niestrawność, zwana inaczej dyspepsją pojawia się najczęściej jako ból w linii środkowej ciała w okolicy nadbrzusza, występujący po posiłku. Ból ma charakter przewlekły. Występowanie dolegliwości bólowych przez co najmniej 12 tygodniu w ciągu ostatniego roku pozwala lekarzowi na postawienie diagnozy. Szacuje się, że ok. 50% Polaków cierpi na tą dolegliwość ... wrzodowego dominującym objawem są „klasyczne" bóle wrzodowe zlokalizowane w okolicy nadbrzusza. Niestrawność...

Niestrawność Przyczyny niestrawności

Dokucza ci niestrawność? Są na nią proste sposoby. Najlepsza metoda, która pomoże zlikwidować niestrawność ... objaw niestrawności. Towarzyszy mu przeważnie zgaga, kłopotliwe odbijanie się, pieczenie, uczucie przejedzenia. Niestrawność powoduje, że brzuch staje się twardy i nabrzmiały. W ustach z kolei pojawia się nieprzyjemny posmak. Niestrawność nie powoduje zaburzeń iniekcji. Wypróżnianie następuje normalnie. Niestrawność można rozpoznać gdy powyższe objawy utrzymują się...

Zioła na różne dolegliwości Zioła na niestrawność

Dolegliwości trawienne to problem wielu ludzi. Zioła na niestrawność można z powodzeniem wykorzystywać, przygotowując codzienne posiłki. Potrawy takie jak bigos, flaki, dania przyrządzane z bobu czy tłuste mięsa często powodują problemy żołądkowe. Chcąc...

Zioła na różne dolegliwości Zioła na niestrawność

Dolegliwości trawienne to problem wielu ludzi. Zioła na niestrawność można z powodzeniem wykorzystywać, przygotowując ... . Zioła na trawienie usprawniają pracę jelit i żołądka oraz zmniejszają bóle brzucha. Co to jest niestrawność? Jako niestrawność określane są takie problemy żołądkowe jak: zgaga, gazy, wzdęcia, nudności, uczucie dyskomfortu brzucha i zatwardzenie. Istnieje wiele środków na niestrawność, zarówno dostępnych od ręki, jak i przepisywanych przez lekarza. Ich wadą...

Leki homeopatyczne
Homeopatia Leki homeopatyczne

(...) na niestrawność Przyczyną niestrawności, zgagi, wzdęć oraz innych problemów żołądkowych są m.in.: niezdrowe odżywianie ... sposobami na niestrawność i można je nabyć w większość sklepów ze środkami homeopatycznymi. Na problemy z żołądkiem zażywa...

Diagnostyka raka piersi Czy można samemu rozpoznać raka?

(...) skontaktuj się z lekarzem. Niestrawność Kobiety, które mają za sobą ciążę, na pewno pamiętają niestrawność nasilającą się w miarę przybierania na wadze. Niestrawność występująca bez powodu może być niepokojącym sygnałem. Może ona wskazywać na...

Ziołolecznictwo Zastosowanie ziół szwedzkich

Szwedzkie zioła to lata przeprowadzanych badań i doświadczeń. Początki sięgają starych receptur zakonnych, które z wiekami udoskonalano i wzbogacano. Obecnie szwedzkie zioła traktowane są jako terapia uzupełniająca leczenie medyczne. Pierwotne zastosowanie ziół szwedzkich Pierwotnie stosowano je na różne dolegliwości. Depresję, melancholię, niestrawność, zawroty ... soków trawiennych; działają na niestrawność; działają rozkurczająco; przeciwdziałają wzdęciom; lekko...

Przyczyny przewlekłych bólów podbrzusza
Rodzaje bólu brzucha Przyczyny przewlekłych bólów podbrzusza

(...) jelita. Wywołuje ból w dole brzucha, zaparcia, wzdęcia, biegunkę, niestrawność. Zespół jelita drażliwego ciężko ... ól brzucha w prawej górnej części, najczęściej po zjedzonym posiłku, wymioty, nudności, niestrawność. Podstawą...

Dziecko Wymioty u dziecka

(...)  wymiotowania dziecka obfity posiłek lub nieświeże jedzenie – wymiotom towarzysza bóle brzucha, niestrawność, biegunka i gorączka; inne choroby (zapalenie ucha, angina, grypa, zakażenie dróg moczowych) – pojawia się niestrawność,...

pokaż 10 następnych