Melisa

Melisa to przede wszystkim roślina wpływająca na centralny układ nerwowy człowieka. Ma właściwości uspokajające i zmniejszające stres. Tak jak wszystkie zioła lecznicze, jej działanie jest zdrowe i bezpieczne dla organizmu.

Spis treści:
  1. 1. Skład melisy
  2. 2. Działanie melisy
  3. 3. Zastosowanie melisy w kuchni

1. Skład melisy

Melisa zawiera organiczne związki chemiczne zwane terpenami. To one mogą być odpowiedzialne za główne działanie melisy, doceniane w ziołolecznictwie, czyli uspokajanie. Melisa to bowiem jedno z głównych ziół uspokajających.

Działanie antywirusowe jest prawdopodobnie spowodowane przez taniny, substancje pojawiające się też w herbacie.

Melisa zawiera jeszcze cytrynowo pachnący olejek, podobny to tego występującego w trawie cytrynowej. Stąd jej ludowa nazwa: „cytrynowe ziele”. W formie suszonej traci, niestety, cytrynowy zapach.

2. Działanie melisy

Głównym zadaniem melisy jest łagodzenie objawów zdenerwowania, stresu, a nawet nerwicy. Ze względu na uspokajające właściwości, stosuje się ją także przy bezsenności i problemach z zasypianiem.

Oprócz tego, że melisa jest orężem przeciwko stresom, zdenerwowaniu i bezsenności, różne badania potwierdzają jej skuteczność także w innych dziedzinach.

Przeprowadzono eksperymenty na pacjentach z demencją i chorobą Alzheimera – u których odnotowano zmniejszenie nerwowości i poprawę funkcji umysłowych po zastosowaniu olejku z melisy.

Udowodniono także, że melisa ma działanie obniżające poziom cholesterolu we krwi i poprawia trawienie. Zmniejsza też niestrawność.

Krem z wyciągiem z melisy łagodzi też niektóre objawy zakażenia opryszczką. W badaniu 116 osób zarażonych wirusem opryszczki zauważyło poprawę, jeśli chodzi o opuchliznę i zaczerwienienie, już po dwóch dniach. Nieprzyjemne odczucia w miejscu zakażenia jednak pozostały.

3. Zastosowanie melisy w kuchni

Melisa dostepna jest w mieszankach ziołowych. Można ją też kupić w oddzielnych opakowaniach. Saszetki melisy zalewamy wrzątkiem i na kilka minut pozostawiamy pod przykryciem. Po kilku chwilach możemy delektować się przyjemną w smaku herbatką.

Świeże liście melisy warto dodawać do sałatek. Nadają one potrawom cytrynowy posmak.

Porozmawiaj o tym na Forum Zdrowie »
Lubię to!
0

Komentarze

Pytania do specjalistów

pokaż 5 następnych
+ Załóż wątek

Dyskusje na forum

~Norbert56 Forum Zdrowie 1 odpowiedź Melisa a leki na nadciśnienie ~Norbert56:

Witam, Mam do Państwa takie pytanie, czy spozywanie melisy wraz z lekami na nadciśnienie może jakoś się wykluczać lub potęgować działanie?

~Baśka22 Forum Psychologia 7 odpowiedzi Zioła na stres ~Baśka22:

Hej jakie zioła pomagają na stres? Jestem nerwową osobą a nie chcę brać leków bo aż tak bardzo mi nie odwala. Chciałabym coś ziołowego. Co polecacie

pokaż 5 następnych

Artykuły Ziołolecznictwo

Ziołolecznictwo Suplementy ziołowe

Suplementy ziołowe to żadna nowość. Od wieków ludzie wykorzystują lecznicze właściwości roślin. Jednakże w przeciwieństwie do leków, preparaty roślinne nie przechodzą zbyt skrupulatnej kontroli. W rezultacie niektóre preparaty sygnowane jako naturalne mogą w rzeczywistości działać jak silne leki. Bezpieczeństwo suplementów ziołowych Ziołolecznictwo jest zazwyczaj utożsamiane z naturalną i bezpieczną terapią. Należy jednak pamiętać, iż rynek suplementów nie jest...

Ziołolecznictwo Bezpieczne ziołolecznictwo

Od kilku lat suplementy diety na bazie roślin i mieszanki ziołowe zyskują na popularności. Nie należy bezkrytycznie sięgać po wszystkie środki na bazie roślin czy ziół, sądząc, że już samo ich pochodzenie gwarantuje bezpieczeństwo. Co zatem należy robić, żeby ziołolecznictwo było skuteczne?... Tradycyjne metody leczenia Chociaż istnieje mało badań na temat właściwości całych roślin, a laboratoria są najczęściej zainteresowane pojedynczymi składnikami aktywnymi zawartymi w roślinie, w...

Ziołolecznictwo Działanie żeń-szenia

Żeń-szeń to roślina uprawiana w Azji. Jego najcenniejszą odmianą jest żeń-szeń biały. Chińczycy znają jego dobroczynne właściwości już od kilkudziesięciu wieków. Żeń-szeń stosowany był na wszystkie dolegliwości. Obecnie wykorzystywany jest przez ziołolecznictwo i kosmetologię. Właściwości żeń-szenia Żeń-szeń biały, podobnie jak wino, im jest starszym, tym więcej ma właściwości ... jak i umysłowo. Ziołolecznictwo wykorzystuje żeń-szeń, by poprawić koncentrację i pracę umysłu oraz by szybciej przełamywać...

Ziołolecznictwo Właściwości i rodzaje babki leczniczej

Ziołolecznictwo wykorzystuje kilka rodzajów babek. Naturalnie chodzi o zioła. Babka jajowata, babka płesznik, babka lancetowata skutecznie radzą sobie z oparzeniami, zapaleniami, biegunką. Właściwości babek są nieocenione w walce z nadwagą i otyłością. Właściwości babki jajowatej Babka jajowata pomaga leczyć zaparcia. W jej nasionach i łuskach znajdują się substancje, kt ... i dwunastnicy. Ziołolecznictwo poleca używać zioła na zewnętrzne zmiany chorobowe: podczas stanów zapalnych...

Ziołolecznictwo Właściwości kociego pazura

(...) kostnego. Fitoterapia, czyli ziołolecznictwo to bardzo bezpieczny sposób leczenia, gdyż zioła rzadko wywołują skutki...

Ziołolecznictwo Aloes

Aloes jest od wieków uznawany za środek leczniczy. Olejek z aloesu przykłada się do ran i odmrożeń, aby wspomóc gojenie. Jednak właściwości aloesu nie zawsze są korzystne dla zdrowia i należy zachować ostrożność przy jego...

Ziołolecznictwo Fitoterapia

Męczą cię dolegliwości niewymagające interwencji lekarza, ale nie chcesz brać leków? Sięgnij po zioła. Fitoterapia jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które nie mogą zażywać chemii, a potrzebują pomocy. Zioła prawie nie wywołują objawów niepożądanych. Mogą być stosowane nawet w ciąży. Co to jest fitoterapia? Fitoterapia, inaczej ziołolecznictwo, zajmuje się tworzeniem ... órą ich część się przygotowuje. Ziołolecznictwo wykorzystuje liście, kwiaty, korzeń, a nawet korę roślin.  Z liści i...

Ziołolecznictwo Mniszek lekarski

Mniszek lekarski występuje w każdym miejscu na świecie, w klimacie umiarkowanym. Jego właściwości lecznicze są znane od ponad 1000 lat. Mniszek lekarski jest uprawiany w Europie, Ameryce i Chinach, a w wielu państwach zaliczany jest do oficjalnych...

Ziołolecznictwo Mieszanki ziołowe na letnie dolegliwości

Choroba lokomocyjna, ciężkie nogi, zmęczenie, zmiana stref czasowych. Zapobieganie letnim dolegliwościom zaczyna się już na etapie pakowania walizki. A jeśli zamiast środków przeciwbólowych, wybierzesz łagodniejsze metody leczenia i zabierzesz ze sobą preparaty ziołowe i zioła na odchudzanie? Cudowna moc ziołolecznictwa Ziołolecznictwo przynosi ulgę w wielu drobnych dolegliwościach. Zioła dostępne są pod postacią mieszanek ziołowych, naparów, olejków (aromaterapia...

Ziołolecznictwo Rodzaje preparatów ziołowych

Preparaty ziołowe wykorzystywane są w ziołolecznictwie. Zioła kryją się pod postacią tabletek, kropel, soków. Przetwarzane są na przeróżne sposoby. Można stosować je do użytku zewnętrznego lub doustnie. Właściwości zdrowotne mają korzenie,...

pokaż 10 następnych