7 z 11Terapia rozmową

Pomoc terapeuty w zwalczaniu migreny? Brzmi zaskakująco, ale terapia kognitywno-behawioralna, czyli taka, która ma na celu zmianę wzorców myślowych i zachowań może przynieść ulgę. Ten rodzaj terapii może pomóc w nowym podejściu do sytuacji, które wywołują ból głowy i działa najlepiej w połączeniu z lekami, które zapobiegają migrenie.

Osoby uczęszczające na terapię kognitywno-behawioralną mają możliwość nauczyć się wielu cennych i przydatnych technik, które są pomocne w radzeniu sobie z problemami dnia codziennego.