4 z 7Napar z ostropestu plamistego

Ostropest zawiera sylimarinę — składnik o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwutleniających, który jest niezwykle pomocny w trakcie oczyszczania z toksyn trzustki i wątroby. Może być nawet stosowany podczas terapii zapalenia narządu odpowiedzialnego za wytwarzanie soków żołądkowych.

Przygotowanie naparu z ostropestu plamistego jest bardzo proste. Potrzebujemy:

• łyżeczki nasion ostropestu,
• szklanki wody.

Ziele zalewamy wrzącą wodą i odstawiamy do zaparzenia. Pijemy napar (po ostygnięciu) po każdym posiłku.

Zobacz też: Pobudza przemianę materii, hamuje apetyt. Pij przed śniadaniem