2 z 8Zaspokajanie pragnienia

Arbuz to w 92 procentach woda. Dlatego też tak łatwo i skutecznie pomaga ugasić pragnienie. Aby utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia organizmu, zamiast wody – podjadaj arbuzy. Poczujesz się o wiele lepiej. A dodatkowo zawarty w arbuzie błonnik sprawi, że zaspokoisz także niewielki głód.

Owoc zawiera takie substancje odżywcze, jak magnez, potas, witaminy B2, B5 i B6, a także A i C. Jest również źródłem kartenoidów (w tym beta karotenu), likopenu oraz cytruliny, ważnego aminokwasu.