Warzywa

Komentarze (18)
~agi
~agi 6 miesięcy temu

@~studentmedycyny: solanina występuje w zielonych ziemniakach,czyli takich,które były wystawione na słońce.Pamiętam z dzieciństwa,że wczesne ziemniaki jedliśmy ze skórką,ona była przeźroczysta,ale teraz już takich ziemniaków nie ma.

Odpowiedz
~magda
~magda ponad rok temu

Świetne rady. Polecam je wykorzystać i zmienić swoje nawyki żywieniowe. Ja tez robiłam takie błędy. W gotowaniu zawsze szłam na łatwiznę aby było szybko i prosto. ale nie było to zbyt dobre bo przybrałam na wadze. Próbowałam przeróżnych diet z kiepskim rezultatem i wreszcie znalazłam w necie coś innego, coś rewelacyjnego (idealnafigura.com/ts)Jadłam to na co miałam ochotę a i tak chudłam. Jestem szczuplejsza o 10 kg i od dwóch lat tą wagę utrzymuje.

Odpowiedz
~YOO
~YOO ponad rok temu

@~Daga: Olej palmowy często bywa mylony z olejem kokosowym. No tak… i jeden i drugi pochodzą z orzecha, a w zasadzie z palmy. Z tą jednak różnicą, że olej kokosowy pochodzi z palmy kokosowej, a olej palmowy z palmy olejowej, czyli olejowca gwinejskiego. Tłuszcz palmowy otrzymuje się tak naprawdę z pestek owocni palmy olejowej.

Odpowiedz
~beata
~beata ponad rok temu

Polecam skorzystać z tych informacji zamieszczonych w tym artykule, zmienić swoje nawyki żywieniowe. Ja właśnie miałam z tym problem. Lubię mięso więc jadłam go prawie codziennie.Mało warzyw, owoców, ryb, dużo mięsa i tuczące przekąski spowodowały u mnie nadwagę.Nie mogłam znaleźć odpowiedniej diety. Próbowałam różnych sposobów. Aż wreszcie ktoś polecił coś rewelacyjnego!(idealnafigura.com/gberes)Nawet nie wiem kiedy zgubiłam te kg, wiem tylko ze nie głodowałam i jadłam ulubione moje potrawy a chudłam. Waga nie wróciła:)

Odpowiedz
~studentmedycyny
~studentmedycyny ponad rok temu

Niech autor artykułu sam zje ziemniaka ze skórą, najlepiej niedogotowanego i potem niech się wypowie ile godzin spędził sam na sam z kiblem. Nie wmawiajcie ludziom głupot bo może się to bardzo źle skończyć. Ziemniaki zawierają truciznę - solaninę - właśnie w skórze i w pobliżu oczek i koniecznie trzeba je grubo obierać, jeśli tego nie zrobimy to grozi nam biegunka wymioty, mdłości a w skrajnych przypadkach śpiączka i obwodowa niewydolność krążenia.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność
Ciąża i dziecko

Dlaczego warto jeść kalafiora?

Dlaczego warto jeść kalafiora?

Pospolite superwarzywo Nieustannie słyszymy, że warzywa i owoce w intensywnych kolorach mają najwięcej cennych składników. Ta zasada nie odnosi (...) . Źródło witamin i minerałów Niedobór witamin i minerałów to powszechny problem - braki...

Odchudzanie dla każdego

Odchudzasz się? Nie jedz tych owoców i warzyw

Odchudzasz się? Nie jedz tych owoców i warzyw

Owoce i warzywa zakazane na diecie Owoce i warzywa jedz pięć razy dziennie. Nie raz to słyszeliśmy. Prawda jest jednak taka, że nawet najzdrowszych (...) produktów nie można spożywać w nieograniczonych...

Motywacja

Pozbądź się rutyny w 7 dni

Pozbądź się rutyny w 7 dni

na hobby. Według naukowców, osoby, które uczą się ciągle nowych rzeczy i stawiają kolejne wyzwania umysłowi są mniej podatne na chorobę Alzheimera (...) Poniedziałek Człowiek to istota, która szybko się przyzwyczaja....

Wegetarianizm i weganizm

6 rzeczy, na które nie godzą się weganie

6 rzeczy, na które nie godzą się weganie

mięsa, lecz także produktów pochodzenia zwierzęcego. Oznacza to, że w ich diecie nie ma miejsca na produkty nabiałowe, takie jak twaróg, jogurty (...) , takich jak wyścigi konne czy wizyta w zoo oraz cyrku. Fast foody Fast foody nie...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Brakuje ci w diecie tłuszczów? Zobacz, jakie grożą ci konsekwencje

Brakuje ci w diecie tłuszczów? Zobacz, jakie grożą ci konsekwencje

Tłuszcze w naszej diecie pełnią istotną rolę. Stanowią główne źródło energii. Są składnikiem błon komórkowych. To za sprawą tłuszczów rozpuszczają (...) się tłuszczów, bo myślą, że utyją. Zapominają, że są niezbędne w diecie....

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Dietetyczne grillowanie (prezentacja edukacyjna)

Dietetyczne grillowanie (prezentacja edukacyjna)

Jak grillować zdrowo? Walka z kilogramami to stałe powstrzymywanie się od pokus. Jedną z najbardziej kuszących okazji do zerwania z dietą (...) twojej figurze. Najlepsze mięso na grilla Podstawowy posiłek na grillu to...

Zasady zdrowego odchudzania

7 dni bez cukru - twój plan

7 dni bez cukru - twój plan

oraz zakwasza organizm). Dlatego warto wyłączyć go z diety i najlepiej zacząć to już teraz. Oto 7 dniowy plan na zdrowe i efektowne ograniczenie cukru (...) nie jest wcale czasochłonne. Musisz zdać sobie sprawę jak...