2 z 9Przyczyna otyłości i zaburzeń metabolizmu

Z okazji obchodzonego we wtorek Europejskiego Dnia bez Samochodu zastanów się, czy czasami nie warto zostawić kluczyków od auta w domu. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Waszyngtona w St. Louis, długie dojazdy do pracy samochodem zmniejszają wydolność krążeniowo-oddechową, podnoszą ciśnienie tętnicze, zwalniają metabolizm oraz zwiększają wskaźnik masy ciała BMI. Czas spędzony za kierownicą wpływa na nasz organizm w podobny sposób, co siedzący tryb życia. Kierująca badaniami dr Christine M. Hoehner podkreśla, że wyniki dają ważne dane do zbadania zależności pomiędzy ryzykiem zgonu z powodu chorób układu krążenia, a czasem spędzonym w aucie. Co zrobić, aby jazda samochodem nie odbiła się na naszej wadze i zdrowiu? – Po pierwsze, należy trzymać się zasady, że jemy tylko przy stole i nie kupujemy fast foodów dostępnych na każdej stacji benzynowej – mówi portalowi abcZdrowie.pl Anna Wrona, dietetyk z Centrum Dietetyki i Edukacji Żywieniowej AWAST. – Można również pójść na kompromis i zdecydować, że w weekendy zostawiamy samochód w garażu – dodaje.