3 z 11Witamina C
Wszyscy znamy dobroczynny wpływ witaminy C na wzmocnienie układu odpornościowego. Stan zapalny układu odpornościowego sprawia, że ten radzi sobie z alergią mniej efektywnie, a my odczuwamy objawy ze wzmożoną siłą. Witamina C zmniejsza stan zapalny.
