Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Akupresura czyli zbawienna moc nacisku

Avatar placeholder
06.07.2021 14:11
Materiał sponsorowany przez
(Materiał partnera)

Hasło „medycyna alternatywna” wywołuje różnorakie skojarzenia – od zdrowego sceptycyzmu po skrajny entuzjazm. Warto podkreślić, że nie mówimy tutaj o bezpodstawnej wierze w leczniczą energię – takie praktyki są zwyczajnie niebezpieczne, a ich przykłady co jakiś czas przebijają się do mediów.

Mowa o alternatywnych metodach, których początki sięgają tysięcy lat wstecz, a ich skuteczność została udowodniona podczas współczesnych badań klinicznych.

Akupresura, czyli stymulacja układu nerwowego

(Materiał partnera)

Akupresura, bo o niej mowa, to wywodząca się z chińskiej tradycji leczniczej praktyka, która swoje działanie opiera o nacisk, który z różnym natężeniem stosowany jest na określone fragmenty ciała. Nawet jeśli nie wierzymy w medycynę chińską, na poziomie czysto fizycznym (nie wchodząc w rozważania na temat Yin i Yang) stymulacja zakończeń nerwowych daje określone efekty w postaci wytwarzania neuroprzekaźnika serotoniny, rozszerzenia naczyń krwionośnych, obniżenia ciśnienia krwi i zwiększony jej przepływ przez narządy wewnętrzne. W dużym uproszczeniu można powiedzieć, że akupresura (nie mylić z akupunkturą, wywodzącą się również z Dalekiego Wschodu praktyką wbijania igieł) jest szczególną formą masażu i stosowana może być jako remedium na wiele dolegliwości.

Masaż terapeutyczny, czyli nie tylko ból pleców

Sytuacją, która jednoznacznie kojarzy się ze stosowaniem masażu, jest ból pleców – przypadłość, na którą z różnym natężeniem cierpimy wszyscy, co ma związek przede wszystkim z siedzącym trybem życia bądź nadmiernymi obciążeniami kręgosłupa. Pobudzanie podczas akupresury zakończeń nerwowych wspomaga rozluźnienie mięśni, rozgrzewa je i relaksuje, likwiduje napięcie i skurcze – to najszybciej odczuwalny skutek masażu terapeutycznego. Ponadto w dłuższej perspektywie wymienione wcześniej efekty przekładają się na poprawę jakości snu, eliminację napięcia i skurczów szyi, łagodzenie bólu głowy – a w konsekwencji poprawę nastroju i ogólnego samopoczucia. „Efektem ubocznym” jest zauważalnie gładsza i jędrniejsza skóra.

Masaż dostępny zawsze i wszędzie

Mało kto może pozwolić sobie na częste korzystanie z dobrodziejstw masażu terapeutycznego w SPA czy salonach piękności. Rosnącą popularnością cieszą się budżetowe rozwiązania, które z powodzeniem przyniosą ulgę zmęczonemu ciału i podniosą jakość życia – mowa oczywiście o specjalnych zestawach do domowej akupresury. Taki zestaw, składający się z maty oraz poduszki, zapewni głęboką relaksację mięśni i wszystkie korzyści z tym związane. Korzystanie z nich jest szalenie intuicyjne – można stosować je po prostu w pozycji leżącej, siedzącej lub koncentrować się na określnych miejscach – jak odcinek lędźwiowy kręgosłupa, barki, nogi czy stopy. Jednym z najlepszych produktów na rynku jest mata do masażu PRANAMAT ECO – idealna dla każdego, kto zmaga się z uciążliwymi bólami pleców, głowy lub innymi.

Zestaw do masażu PRANAMAT ECO

W skład zestawu wchodzi mata oraz poduszka – oba elementy pokryte spiczastymi kwiatami lotosu, które poprzez wywierany nacisk poprawiają krążenie krwi i krążenie limfatyczne. Podobnie jak w przypadku masażu klasycznego, mata z kolcami PRANAMAT ECO wspomaga uwalnianie endorfin, znanych również jako „hormony szczęścia”, które mają naturalne działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne.

(Materiał partnera)

Stosowanie maty i poduszki nie ogranicza się jedynie do leżenia – stymulując zakończenia nerwowe w dolnej części pleców łagodzone są napięcia i skurcze mięśni, masaż pośladków i ud pobudza krążenie i ujędrnia skórę. Zestaw stosować najlepiej na gołe ciało, jednak, jeśli masaż jest zbyt intensywny, do kilku pierwszych sesji można z powodzeniem wykorzystać cienki materiał okrywający ciało (koszulka, spodenki etc.)

Działanie i terapeutyczne właściwości zestawu oceniane były podczas testów klinicznych Instytutu Medycyny Klinicznej i Eksperymentalnej Uniwersytetu Łotewskiego. Badania udowodniły, że po 30 dniach regularnego stosowania maty do akupresury PRANAMAT ECO przez 20 minut dziennie 97% respondentów zaobserwowało całkowite rozluźnienie mięśni, 80% badanych zauważyło zmniejszenie lub całkowity brak bólów głowy, a wszyscy badani zgodnie potwierdzili mniejsze uczucie zmęczenia i apatii. Wśród efektów stosowania PRANAMAT ECO wymieniano także poprawę jakości snu, zwiększenie koncentracji oraz poprawę reakcji i odporności na codzienny stres. Badania pod kierunkiem dr Dzintry Vavere współfinansowane były ze środków Unii Europejskiej.

(Materiał partnera)

Masaż dostępny dla wszystkich

Mata do akupresury PRANAMAT ECO wraz z poduszką, zgodnie z wypowiedziami fizjoterapeutów, stanowi znakomity substytut tradycyjnego masażu, na który nie wszyscy mogą sobie pozwolić. Jak pokazały badania, efekty odczuwalne są już przy 20 minutach stosowania dziennie (należy pamiętać, że kluczowa tu jest regularność, lepiej używać narzędzia częściej, a krócej). Zestaw do masażu PRANAMAT ECO został poddany niezależnym testom i otrzymał certyfikat OEKO-TEX® Standard 100 – jest produktem wolnym od jakichkolwiek szkodliwych substancji i bezpiecznym dla skóry.

Ponieważ osoby biorące udział w badaniach testowały produkt przez 30 dni, producent oferuje dokładnie taki okres próbny – każdy może samodzielnie przekonać się, czy zestaw spełnia jego oczekiwania.

W związku z trwającą Letnią Wyprzedażą w PRANAMAT ECO zachęcamy do skorzystania z obecnie dostępnych rabatów w postaci - 30% na zestawy i -20% na pojedyncze produkty. Zniżki dostępne są TUTAJ. Naprawdę warto!

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Materiał sponsorowany przez
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze