Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr n. med. Szymon Kujawiak

Artroza (choroba zwyrodnieniowa stawów) - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

Artroza to choroba zwyrodnieniowa, która ogranicza ruchomość stawów.
Artroza to choroba zwyrodnieniowa, która ogranicza ruchomość stawów. (adobestock)

Artroza to zmiany zwyrodnieniowe stawów, powstałe na skutek zużycia się lub urazu chrząstki stawowej. Artroza ma charakter niezapalny, tzn. jej początki objawiają się uszkodzeniem powierzchni chrzęstnej, a dopiero to może prowadzić do zapalenia. Reumatolodzy uznają artrozę za jedną z chorób reumatycznych, dotyka ona nie tylko osób starszych, zużywanie się stawów rozpoczyna się bowiem już w drugiej dekadzie życia. Czy artroza jest uleczalna? Jak zatrzymać zwyrodnienie stawów?

spis treści

1. Co to jest artroza?

Artroza to choroba zwyrodnieniowa stawów, powodująca zmiany w budowie tkanki kostnej i chrząstek stawowych. Wraz z upływem czasu nowopowstałe wyrostki kostne (osteofity) znacznie ograniczają ruchomość kończyn.

Artozy nie da się całkowicie wyleczyć, terapia polega na poprawie komfortu chorego i hamowaniu postępu choroby. Pierwsze objawy zwykle pojawiają się u osób w wieku 50-60 lat, choć zmiany zwyrodnieniowe mogą rozpocząć się nawet w drugiej dekadzie życia.

2. Przyczyny artrozy

Bóle i zwyrodnienie stawów to problem połowy pięćdziesięciolatków. W grupie sześćdziesięciolatków na artrozę cierpi około 70 procent osób. Artroza jest najpowszechniejszą przyczyną kalectwa ludzi powyżej 65. roku życia.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czym jest ból?"

Jej pierwsze objawy mogą się jednak pojawić znacznie wcześniej. Artroza skutkuje nie tylko bólami stawów, ale również upośledzeniem funkcji układu ruchowego. Do zwyrodnienia stawów mogą prowadzić:

Ciągły nacisk na chrząstkę stawową powoduje drobne mikrourazy. W pewnym momencie sumują się one, chrząstka na powierzchni stawów układa się nieprawidłowo, traci sprężystość, wyciera się i stopniowo zanika, przestając chronić kości.

3. Objawy artozy

Początek artrozy u wielu osób jest bezobjawowy, dopiero po pewnym czasie pojawia się ból w trakcie wysiłku fizycznego, który ustępuje w spoczynku. Na późniejszym etapie dolegliwości bólowe mogą trwać w bezruchu oraz na początku ćwiczeń, a następnie mijać.

Artoza wywołuje również tkliwość i deformacje stawów, trzeszczenie, zwiększoną podatność na urazy, apatię oraz złe samopoczucie. Pozostałe dolegliwości są zależne od konkretnego rodzaju choroby:

  • artroza dłoni, artroza palców rąk i artroza nadgarstka - sztywność poranna i deformacje stawów międzypaliczkowych,
  • artroza biodra i artroza stawu biodrowego - ból w okolicach pachwin, promieniujący w stronę kolan, ograniczenie ruchomości, osłabienie mięśni pośladków,
  • artroza kolana i artroza stawu kolanowego - ból kolana i górnej części podudzia, trzeszczenie w trakcie prostowania nogi, osłabienie ud oraz deformacje stawów,
  • artroza kręgosłupa i artroza w stawach międzykręgowych - parestezje z promieniowaniem do kończyn, ból i sztywność kręgosłupa, szczególnie o poranku,
  • artroza barku - ograniczona motoryczność kończyn górnych, wrażenie osłabienia ręki.

4. Jak przebiega artoza?

Artroza przez długi okres rozwija się niezauważalnie, po pewnym czasie odczuwalne staje się chrupanie i trzaski w stawach. Pacjent zaczyna doświadczać bólu w trakcie intensywnego wysiłku fizycznego, a później również podczas odpoczynku.

Poranki stają się coraz trudniejsze, ze względu na sztywność w stawach i konieczność wolniejszego poruszania się przez około 30 minut. Wraz z upływem czasu i rozwojem artrozy sztywność pojawia się również po przebywaniu w jednej pozycji przez dłuższy czas.

Kolejnym etapem są obrzęki w okolicy stawów i znaczne ograniczenie ruchliwości chrząstek. Stan ten może doprowadzić do konieczności używania kuli, chodzika, a nawet wózka inwalidzkiego.

5. Ruch a artroza

Zarówno brak ruchu, jak i jego nadmiar sprzyjają artrozie. Choroba zwyrodnieniowa stawów często dopada sportowców wyczynowych, którzy przez zbyt intensywne treningi sportowe przeciążają stawy.

Nawet u osób amatorsko uprawiających przez lata jakąś dyscyplinę sportową, bóle stawów pojawiają się wcześniej niż wynikałoby to z ich normalnego zużycia.

Zmiany zwyrodnieniowe najczęściej dotykają stawów kolanowych, biodrowych, kręgosłupa oraz drobnych stawów rąk i stóp. Objawiają się bólami o różnym stopniu natężenia.

Na początku ból pojawia się tylko po nadmiernym wysiłku, np. po przeciążeniu stawów jazdą na nartach w zimie. Ból ustępuje sam, ale po pewnym czasie nawraca i trwa coraz dłużej. Może wystąpić przy chodzeniu lub przy zmianie pozycji ciała. Gdy unikamy ruchu często nie odczuwamy bólu w stawach i uznajemy, że wszystko jest w porządku.

6. Diagnostyka choroby zwyrodnieniowej stawów

Niech nas nie zmylą łagodne początki choroby zwyrodnieniowej – okresowe bóle stawów, po których następuje poprawa samopoczucia, ustępowanie bólu nie oznacza, że problem przestał istnieć.

Nieleczona artroza może przerodzić się w chroniczny ból stawów, a wówczas nie pomoże nawet ich tzw. „rozruszanie”. Sygnałem, że zwyrodnienie stawów postępuje, jest niemożność prawidłowego zginania nogi. Trudność może nam zatem sprawiać zwykła czynność, jaką jest zakładanie skarpet.

Zwyrodnienie stawów kolanowych łatwo rozpoznać przy chodzeniu po nierównym terenie albo przy wchodzeniu i schodzeniu ze schodów. Najpierw może pojawić się niewielki dyskomfort, potem ból.

Z czasem dolegliwości narastają wraz z każdym ruchem, aż w końcu doprowadzają do kłopotów z chodzeniem. Cierpiącym na artrozę poruszanie się sprawia ogromną trudność. Szczególnie narażone są stawy biodrowe i kolanowe, jeśli ulegną uszkodzeniu i stracą sprawność, grozi nam poruszanie się o kuli, lasce lub na wózku inwalidzkim.

Ogromne znaczenie w diagnostyce artrozy ma rezonans magnetyczny, badanie ultrasonograficzne oraz scyntygaficzne, a także badanie wykorzystujące promieniowanie rentgenowskie (RTG). Rozpoznanie opiera się również na przeprowadzonym wywiadzie medycznym oraz wykonanym badaniu palpacyjnym.

7. Artroza – leczenie

Leczenie artrozy to terapia objawowa, dostosowywana do konkretnego pacjenta, w zależności od lokalizacji zwyrodnień i odczuwanych dolegliwości.

Najczęściej chory na artrozę stosuje leki przeciwbólowe w formie tabletek, plastrów i kremów. Dodatkowo przyjmuje niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak paracetamol, ibuprofen czy naproksen, które zmniejszają obrzęk stawów.

W celu ograniczenia stanu zapalnego i sztywności podawane są kortykosteroidy bezpośrednio do bolącego stawu lub w postaci doustnej.

Wiele osób korzysta również z terapii regeneracyjnych (artroza zabiegi), takich jak:

  • terapie preparatami pochodzącymi z tkanek pacjenta (osocze lub komórki macierzyste),
  • iniekcje dostawowe preparatami na bazie kwasu hialuronowego i innych substancji.

Zalecane są również naturalne metody leczenia artrozy, takie jak regularna aktywność fizyczna dostosowana do możliwości czy dieta w artrozie.

Pacjenci powinni uzupełnić jadłospis o produkty obfitujące w kwasy omega-3, świeże warzywa i owoce oraz pełnowartościowe białko. Bardzo ważne jest natomiast ograniczenie soli i źródeł tłuszczów nasyconych w diecie.

8. Jak zahamować rozwój artrozy?

Artroza stawów to choroba postępująca, ale duże znaczenie ma zaangażowanie pacjenta w leczenie i walka o jak najdłuższe utrzymanie sprawności. Jak spowolnić rozwój choroby zwyrodnieniowej?

  • utrzymuj prawidłową masę ciała,
  • ćwicz i wzmacniaj mięśnie,
  • wybieraj umiarkowany i regularny ruch niż intensywne ćwiczenia,
  • unikaj przeciążania stawów,
  • unikaj wykonywania mechanicznych, powtarzalnych ruchów,
  • spożywaj pokarmy bogate w glukozaminę, chondroitynę oraz witaminy C, D i B, które „odżywiają” chrząstki stawowe.

Obecne są na rynku także suplementy diety z glukozaminą i chondroityną. Ich przyjmowanie jest jedną z metod regeneracji i ochrony stawów.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze