Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Bezsenność a serce

Avatar placeholder
30.04.2019 12:15
Bezsenność a serce
Bezsenność a serce (123RF)

Znamienna częstość występowania bezsenności oraz dolegliwości sercowo-naczyniowych (nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca, zawał serca) wśród ludzi dorosłych, skłania do oceny ich wzajemnych oddziaływań na siebie. Najwięcej uwagi poświęca się zależnościom pomiędzy bezsennością a nadciśnieniem tętniczym. Dotychczas przeprowadzono kilka badań, które miały ocenić wpływ zaburzeń snu na powstawanie, progresję oraz leczenie nadciśnienia.

1. Fazy snu

Głęboki, długi sen, w którym występują fazy snu wolnofalowego (3. i 4. faza snu) pozwala na zwiększenie w organizmie przewagi działania układu przywspółczulnego nad układem współczulnym. Konsekwencją tego jest obniżenie się ciśnienia tętniczego krwi oraz spadek częstości uderzeń serca. Odwrotnie wygląda to podczas fazy REM, gdzie obserwuje się intensywniejszą aktywność układu współczulnego, czyli układu ucieczki i stresu. Wysokość ciśnienia tętniczego krwi w tej fazie, może osiągać wartości nawet wyższe od tych mierzonych w ciągu dnia.

Badanie osób śpiących tylko 4h przez kolejnych 6 nocy, wykazało istotne zaburzenia w ich układach hormonalnym i nerwowym. Obserwowano u nich zmniejszone wydzielanie insuliny, co skutkowało wyższym poziomem glukozy we krwi. Także poziom hormonów tarczycy oraz nadnerczy, zaliczanych do układu stresu, był podwyższony. Na co warto zwrócić uwagę to to, że wyniki takie uzyskano już po 6 nocach. Bezsenność jest chorobą przewlekła, trwającą zwykle wiele dłużej, tak więc i intensywność zachodzących w tym czasie zmian może być silniejsza.

2. Zmiany w układzie krążenia u cierpiących na bezsenność

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czy warto wykonywać badania profilaktyczne?"

U osób cierpiących na bezsenność, obserwuje się kilka zmian dotyczących układu krążenia:

  • Średnie wartości ciśnienia tętniczego oraz tętna mierzone następnego dnia po nieprzespanej nocy są wyraźnie wyższe w porównaniu do wartości mierzonych po średnio 8-godzinnym śnie.
  • Wyższe wartości ciśnienia tętniczego, które obserwuje się w bezsenności, są szczególnie znamienne w godzinach rannych.
  • W trakcie bezsennej nocy, notuje się brak fizjologicznego spadku nocnego ciśnienia.
  • Oba zdarzenia, zarówno brak spadku nocnego ciśnienia, jak i wyższe wartości ciśnienia tętniczego porannego, są ważnymi objawami świadczącymi o zwiększonym ryzyku wystąpienia powikłań narządowych, np. przerostu lewej komory serca, wystąpienie zaburzeń rytmu.
  • Obserwuje się także wyższą częstość występowania choroby wieńcowej u osób cierpiących na bezsenność, depresję oraz z innymi czynnikami ryzyka (palenie papierosów, nadciśnienie tętnicze).
  • U osób z bezsennością, skargi na ból wieńcowy notowane są dwukrotnie częściej niż u osób bez zaburzeń snu.
  • W dłuższej perspektywie, przewlekła bezsenność ma wpływ na dwukrotne podwyższenie ryzyka zgonu z powodu choroby wieńcowej.
  • Im dłużej trwają zaburzenia snu, tym trudniejsze jest leczenie nadciśnienia tętniczego.

Związki pomiędzy bezsennością a chorobami układu krążenia dawno już udowodniono. Jednak dopiero niedawno zaobserwowano, że takie zależności dotyczą także nastolatków. Stwierdzono, że osoby w wieku 13-16 lat, śpiące średnio 6,5h lub mniej dziennie, mają wyższe wartości ciśnienia niż ich zdrowi rówieśnicy. Co szczególnie ważne, ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego w przyszłości jest u nich 3-5 krotnie większe i rozwija się ono bez względu na inne czynniki ryzyka, np. masę ciała. Nabiera to szczególnego znaczenia, jeśli doda się, że aż 26 proc. młodzieży w wieku gimnazjalnym ma kłopoty ze snem. A bezsenność wpływa przecież nie tylko na układ krążenia…

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Następny artykuł: Brak snu blokuje wspomnienia
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze