choroby układu krążenia

Choroby układu krążenia, czyli inaczej choroby sercowo-naczyniowe, stanowią jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce. Z powodu chorób krążenia, każdego roku umiera blisko 200 000 Polaków. W Polsce zachorowalność jest aż o 50% większa niż na Zachodzie, wiąże się to ściśle z prowadzonym przez Polaków trybem życia.

Choroby sercowo-naczyniowe powstają w wyniku działania tzw. czynników ryzyka. Im jest ich więcej, tym większe jest zagrożenie chorobami układy krążenia. Najczęściej do czynników tych zalicza się stres, nieodpowiednią dietę i brak ruchu. Ryzyko wzrasta także z wiekiem i częściej dotyczy mężczyzn niż kobiety.

otyłość i nadwaga
zaburzenia psychiczne (np. depresja, nerwica)
podwyższony poziom cholesterolu
palenie papierosów
zaburzenia tolerancji glukozy
uwarunkowania genetyczne (choroby sercowo-naczyniowe w rodzinie)

Wśród najczęściej występujących chorób układu krążenia wyróżnia się:

Nadciśnienie tętnicze - zaburzenie to dotyczy ponad połowy społeczeństwa. Objawia się bólami i zawrotami głowy, dusznością i kołataniem serca, a także bezsennością i szumem w uszach. Nadciśnienie wymaga natychmiastowej reakcji, ponieważ może stanowić zagrożenie życia.
Niewydolność serca - to stan, w którym serce nie potrafi przepompować tyle krwi, aby dostarczyć organizmowi wystarczającej ilości tlenu. Objawia się dusznościami i zatrzymywaniem wody w organizmie (obrzęki). Chory odczuwa też zmęczenie i nie toleruje wysiłku fizycznego.
Choroba niedokrwienna serca zwana też chorobą wieńcową - w tej sytuacji serce nie jest w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości krwi, co objawia się bólem w klatce piersiowej, w okolicy mostka. Zazwyczaj ból pojawia się podczas posiłku albo w chwilach wzmożonego stresu.
Zawał serca - choroba ta często idzie w parze z nadciśnieniem i otyłością, częściej dotyka mężczyzn po 40 roku życia. Spowodowany jest nagłym zatrzymaniem dopływu krwi do serca. Pierwszym objawem zawału jest ból w mostku, drętwienie ręki i nudności. Zawał serca to bezpośrednie zagrożenie życia.
Arytmia - to inaczej zaburzenia rytmu serca, zakłócenia miarowości jego pracy. Wyróżnia się tu rzadkoskurcz i częstoskurcz. Towarzyszy temu czasem migotanie przedsionków.
Żylaki - powstają w wyniku rozszerzenie żył i osłabienia mięśni, które pomagają transportować krew pod górę w stronę serca - wbrew grawitacji. Żylakom sprzyja więc siedząca postawa i brak ruchu.

W leczeniu chorób układu krążenia najważniejsze jest zapobieganie im, a więc odpowiednia profilaktyka. Przede wszystkim kluczowa jest zdrowa dieta i aktywny tryb życia. Warto także zrezygnować z wszelkich używek albo znacznie je ograniczyć (zwłaszcza papierosy). Dobrze jest także zredukować stres albo nauczyć się technik relaksacyjnych, które pomogą go opanować.