2 z 7Siemię lniane

Małe ziarenka lnu mają wielką moc. Są źródłem kwasów omega-3, minerałów oraz błonnika. Dlaczego powinny znaleźć się w diecie zapobiegającej rakowi piersi? Ze względu na zawartość lignan. Kanadyjscy badacze z Uniwersytetu w Toronto dowiedli, że te związki hamują rozwój guzów piersi. Regularne spożywanie siemienia lnianego może więc chronić przed nowotworem, a także pomóc w leczeniu.