3 z 6Suche powietrze
Suche powietrze, czy to spowodowane ogrzewaniem w domu czy zimnym powietrzem na zewnątrz, może wysuszać nabłonek nosa, sprawiając że pęka i krwawi. Jak temu zaradzić? W sypialni warto mieć nawilżacz powietrza albo układać na kaloryferach wilgotne ręczniki. Pomóc może również nawilżający spray do nosa.