3 z 6Siedząca praca
Siedzący tryb życia to domena naszych czasów. Praca biurowa w pozycji siedzącej jest bardzo powszechna, podobnie jak problemy z odcinkiem lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa, do których się przyczynia.
- Długotrwałe przebywanie w jednej pozycji bez zrobienia przerwy jest bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia - przyznaje Tomasz Chomiuk, fizjoterapeuta. - Taka pozycja bardzo negatywnie odbija się na stanie stawów międzykręgowych prowadząc do ich zwyrodnień. To bardzo często spotykana przypadłość - dodaje specjalista.
Przeczytaj także: Siedzisz co najmniej 6 godzin dziennie? To tak jakbyś wypalał paczkę papierosów