2 z 9Dieta na mocne zęby i kości - suplementy z wapniem

Tego typu produkty bogate w wapń to łatwy i prosty sposób na uzupełnienie swojej diety w ten niezbędny dla zdrowych zębów i kości składnik. Sięgnięcie po suplementy diety to rozwiązanie dla każdego, nie tylko dla osób nietolerujących laktozy czy wykluczających z diety produkty bogate w wapń. Musimy bowiem pamiętać, że wraz z pokarmem przyjmujemy zbyt małe ilości wapnia – szacuje się, że jedynie około 50 proc. dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek. Dobrze dobrane suplementy diety pozwolą na skuteczne wzmocnienie zębów od środka i zadbanie o ich zdrowie.