2 z 9PMS u każdej z kobiet wygląda tak samo

Mit.

Wyróżniono ok. 150 objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Niektóre z kobiet odczuwają zaledwie jeden z nich, inne nawet kilka. Może to wynikać z wielu różnych czynników. Znaczenie mają: indywidualna gospodarka hormonalna, czynniki genetyczne, wiek kobiety.

Większość kobiet tuż przed miesiączką staje się nerwowa, szybciej wpada w gniew. Pojawić się mogą dolegliwości bólowe: piersi są drażliwe, brzuch wzdęty, dokucza migrena. Nie oznacza to, że objawy te będą powtarzać się w każdym cyklu. Wiele zależy od naszego stanu psychicznego i zdrowia. Kobiety aktywne fizycznie, umiejące radzić sobie ze stresem, odżywiające się zdrowo, będą się czuć lepiej podczas menstruacji.