Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak szybko wytrzeźwieć po alkoholu?

Avatar placeholder
07.12.2022 15:28
Nie istnieją żadne sprawdzone sposoby na to, by szybko wytrzeźwieć po alkoholu
Nie istnieją żadne sprawdzone sposoby na to, by szybko wytrzeźwieć po alkoholu (Adobe Stock)

Jak szybko wytrzeźwieć, by usiąść za kierownicą samochodu czy wrócić do pełnienia obowiązków zawodowych czy prywatnych? Okazuje się, że nie ma cudownych sposobów na to, żeby po wypiciu dużej ilości alkoholu w krótkim czasie stanąć na nogi i być w pełni władz umysłowych. Pełne pozbycie się alkoholu z organizmu to proces, który może zająć wiele godzin.

spis treści

1. Jak szybko wytrzeźwieć po piwie, winie czy wódce?

Jak szybko wytrzeźwieć, żeby jechać samochodem czy po prostu dojść do siebie, by móc wrócić do codziennych obowiązków? Okazuje się, wbrew powszechnej opinii nie istnieją sposoby na to, by pozbyć się alkoholu z krwi.

Proces trzeźwienia jest znacznie dłuższy niż czas picia. Na przykład by usunąć z organizmu alkohol obecny w jednym wypitym piwie, potrzebne są na to co najmniej 3 godziny pracy wątroby i pozostałych narządów.

2. Od czego zależy upojenie i trzeźwienie po alkoholu?

Upojenie alkoholowe, czyli stan nietrzeźwości, cechują zaburzenia świadomości występujące po spożyciu nadmiernej ilości alkoholu.

Zobacz film: "Pijany traktorzysta jedzie zygzakiem i śpiewa. Miał trzy promile"

To, jak szybko po spożyciu piwa, wina czy wódki pojawiają się objawy upojenia alkoholowego, zależy od wielu czynników. To między innymi:

  • ilość wypitego alkoholu,
  • moc spożytego trunku (ilość czystego alkoholu),
  • płeć,
  • waga, budowa ciała (osoby, które mają rozbudowaną tkankę mięśniową i są dobrze zbudowane, są bardziej odporne na działanie alkoholu),
  • stan zdrowia, samopoczucie,
  • przyjmowane leki,
  • częstotliwości picia,
  • indywidualnie uwarunkowana tolerancja alkoholu,
  • spożyty posiłek przed piciem alkoholu (pusty żołądek, obfity obiad. Co interesujące, jedzenie tłustych potraw wprawdzie spowalnia wchłanianie alkoholu do krwi, ale nie eliminuje go. Co więcej, im później alkohol dotrze do wątroby, tym później zacznie go ona metabolizować. Oznacza to, że jedząc przed i podczas picia alkoholu zwiększamy jedynie czas jego wchłaniania się).

Ile godzin się trzeźwieje po 0,5 l wódki czy piwa?

Nie da się precyzyjnie określić, ile godzin potrzeba na pozbycie się alkoholu z organizmu. Wiadomo, że zależy to od wielu czynników.

W procesie trzeźwienia kluczową rolę odgrywa wątroba, która odpowiada za usuwanie alkoholu z organizmu. Przyjmuje się, że narząd średnio pozbywa się 0,15 promila alkoholu na godzinę.

3. Kiedy można prowadzić po alkoholu?

Stan trzeźwości można sprawdzić, wykorzystując alkomat online lub tradycyjny, który pozwoli na wiarygodne określenie, czy kierowca może prowadzić auto.

Warto pamiętać, że pojęcie stanu nietrzeźwości w polskim prawie karnym zgodnie przepisami zachodzi on, gdy:

  • zawartość alkoholu we krwi przekracza 0,5 promila albo prowadzi do stężenia przekraczającego tę wartość,
  • zawartość alkoholu w 1 dm sześciennym wydychanego powietrza przekracza 0,25 mg albo prowadzi do stężenia przekraczającego tę wartość.

O stanie wskazującym na spożycie alkoholu mówi się, gdy:

  • zawartość alkoholu we krwi wynosi od 0,2 do 0,5 promila,
  • obecność alkoholu wynosi od 0,1 mg do 0,25 mg w 1 dm sześciennym wydychanego powietrza. Prowadzenie pojazdu w tym stanie stanowi wykroczenie z art. 86 albo 87§1 Kodeksu wykroczeń.

4. Co wypłukuje alkohol z organizmu?

Nie ma sposobu na to, by metabolizm w cudowny sposób przyspieszył, a wątroba usunęła alkohol z organizmu ekspresowo. Nie pomoże ani mocna kawa czy mikstura na wytrzeźwienie, ani zimny prysznic, drzemka, bieganie czy trening siłowy. Działania te mogą pobudzić i sprawić wrażenie „postawienia na nogi”, ale na pracę wątroby nie będą miały wielkiego wpływu.

Jak szybko wytrzeźwieć po alkoholu? Przede wszystkim odpoczywać drzemiąc (sen regeneruje organizm) lub udając się na spoczynek nocny. Inne sposoby? Warto:

  • Jeść pełnowartościowe posiłki (komponując je warto pamiętać o tym, co wypłukuje alkohol z organizmu. To głównie mikroelementy, takie jak magnez, potas, sód, wapń oraz witaminy B6, B12 i C).
  • Wziąć chłodny prysznic. W kontakcie z zimną wodą ciało zareaguje intensywną pracą. Aby przywrócić i utrzymać optymalną temperaturę ciała, krew zacznie szybciej krążyć w żyłach, co wesprze proces trzeźwienia.
  • Nawadniać organizm, pijąc wodę, witaminę C (sok pomarańczowy, woda z sokiem cytryny, rozpuszczalne suplementy z witaminą C).
  • Dotleniać się.

Podjęte działania sprawią, że wątroba będzie mogła pracować efektywnie i możliwie szybko usunąć z organizmu etanol oraz toksyny powstałe w wyniku jego spożycia. To pozwoli nieco usprawnić metabolizm alkoholu, ale przede wszystkim nie odczuwać dotkliwych skutków nadmiernego spożycia kolejnego dnia.

Najlepszym sposobem na to, by w przyszłości uniknąć poszukiwania odpowiedzi na pytanie jak szybko wytrzeźwieć, jest zachować umiar i kierować się zdrowym rozsądkiem, zarówno jeśli chodzi o ilość wypijanego alkoholu, jak i czas oraz miejsce jego konsumpcji. Nie warto ani szarżować i tracić zdrowia, ani ryzykować utraty jego, prawa jazdy czy nawet życia.

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze