Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (853 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Sposoby na grypę i przeziębienie

Avatar placeholder
25.07.2023 16:41
Sposoby na grypę i przeziębienie
Sposoby na grypę i przeziębienie (Zdjęcie przeziębionej kobiety / Shutterstock)

Grypa to zakaźna choroba układu oddechowego wywołana przez wirusa grypy, przenoszona drogą kropelkową. Przeziębienie natomiast, to wirusowa lub bakteryjna infekcja górnych dróg oddechowych. Obie choroby posiadają wiele cech charakterystycznych, które pozwalają na odpowiednią diagnozę i leczenie w kierunku danego schorzenia.

spis treści

1. Jak odróżnić grypę od przeziębienia?

Grypę wywołuje wirus grypy, który występuje w trzech odmianach: A, B i C. Obecność tego pierwszego w danej populacji może skutkować wystąpieniem epidemii. Grypa typu A powoduje również wystąpienie najbardziej gwałtownych objawów. Wirusy B i C wywołują grypę o mniejszej epidemiologii i mniej nasilonym przebiegu. Po zachorowaniu na grypę typu C, odporność organizmu wzrasta na tę klasę wirusów grypy, dlatego rzadko dochodzi do ponownej infekcji.

Najbardziej charakterystyczne objawy grypy, to:

  • gwałtowny początek choroby
  • ostry charakter objawów
  • okres nasilonych objawów z górnych dróg oddechowych wynosi 3-4 dni
  • nagły wzrost temperatury ciała (ok. 390C)
  • dreszcze) towarzyszące gorączce
  • bóle mięśniowo-stawowe („łamanie w kościach")
  • w początkowym okresie choroby – ból głowy, światłowstręt, ból gałek ocznych
  • suchy, męczący kaszel (przechodzący po kilku dniach w kaszel „wilgotny")
  • uczucie „ogólnego rozbicia", wyczerpania
  • brak apetytu, nudności
  • ból w klatce piersiowej
Zobacz film: "Otyłość. Historia Aleksandry"

Wirus osiedla się w nabłonku dolnych dróg oddechowych (gł. tchawicy i oskrzeli), a następnie niszczy jego strukturę. Rekonstrukcja komórek nabłonka może trwać nawet do miesiąca po wyzdrowieniu.

Przeziębienie powstaje wskutek infekcji wirusowej górnych dróg oddechowych. Powstaje wówczas tzw. wirusowe zapalenie błony śluzowej (nosa, gardła, krtani). Przeziębienie najczęściej jest wywoływane przez tzw. rinowirusy, adenowirusy lub wirus paragrypy, a nawet przez wirus grypy (ok. 10% przypadków). Przeziębienie cechuje się powolnym rozwojem choroby z prawidłową lub jedynie nieznacznie podwyższoną temperaturą ciała (stan podgorączkowy). Rozwój przeziębienia można podzielić na trzy etapy:

  • obrzęk i przekrwienie błony śluzowej nosa, katar „cieknący" oraz suchy kaszel (faza I.)
  • gęsta wydzielina z nosa, kaszel „mokry", trudności w odksztuszaniu (faza II.)
  • rozszerzenie procesu zapalnego na gardło, zatoki, oskrzela, płuca (faza III.)

Faza trzecia to etap powikłań, w których główną rolę odgrywają bakterie.

2. Profilaktyka przeziębienia i grypy

Aby ustrzec się przed przeziębieniem, przede wszystkim należy zadbać o własną odporność. Na rynku aptecznym dostępnych jest obecnie wiele leków bez recepty i suplementów diety usprawniających nasz system odpornościowy. Do najbardziej powszechnych należą:

  • Witaminy i minerały

Suplementacja tymi substancjami zapobiega ich niedoborom w organizmie, co znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia choroby przeziębieniowej. Na szczególną uwagę zasługują związki mające charakter antyutleniaczy (tzw. antyoksydanty, do których należą koenzym Q10, witaminy: A, C, E oraz selen i cynk.

  • Substancje uszczelniające naczynia krwionośne

Na obrzęk i przekrwienie błon śluzowych nosa (występujących przy przeziębieniu) duży wpływ ma zwiększona przepuszczalność naczyń krwionośnych. Jeżeli wcześniej zadbamy o prawidłowy ich stan, będą one bardziej oporne na czynniki zewnętrzne, a tym samym nie dopuszczą tak łatwo do rozwoju objawów przeziębienia. Znajdująca się w wielu lekach rutyna (rutozyd, zwany również potocznie witaminą P), skutecznie uszczelnia ściany naczyń krwionośnych, chroniąc je przed niekorzystnym wpływem z zewnątrz organizmu.

  • Leki ziołowe Wiele leków roślinnych posiada właściwości podnoszące odporność na infekcje bakteryjne i wirusowe (są to tzw. immunomodulatory). Mechanizm ich działania polega m.in. na zwiększeniu produkcji w organizmie tzw. komórek żernych (tzw. granulocytów i makrofagów), które mają za zadanie niszczyć drobnoustroje. Właściwości szczególnie podnoszące odporność organizmu posiada m.in. wyciąg z jeżówki purpurowej, wyciąg z aloesu drzewiastego, wyciąg z czosnku, spirulina

  • Leki pochodzenia bakteryjnego i zwierzęcego

Do tej grupy należą preparaty zawierające tzw. rybosomy bakteryjne i proteoglikany błonowe, które pobudzają odpowiedź immunologiczną, dzięki czemu skracają przebieg infekcji. Również kwasy Omega-3 stanowią skuteczną barierę przed drobnoustrojami. Pobudzają one układ odpornościowy do produkcji przeciwciał i komórek niszczących bakterie. Gromadzą się one także w błonie komórek bakteryjnych, uszkadzając je.

  • Szczepionki przeciw grypie

Szczepienia stanowią grupę tzw. czynnych działań profilaktycznych. Ich celem jest nie tylko uniknięcie zachorowania na grypę, ale przede wszystkim zapobieganie groźnym powikłaniom, takim jak zapalenie płuc, zapalenie mięśnia sercowego. Pełna odporność (tzw. odporność ogólnoustrojowa) pojawia się ok. 15 dni po podaniu szczepionki. Szczepionki te zawierają niektóre składniki wirusów grypy (zwane antygenami), które – po wprowadzeniu do krwiobiegu – pobudzają organizm człowieka do obrony przed nimi.

Aloes drzewiasty – właściwości, zastosowanie, jak wygląda?
Aloes drzewiasty – właściwości, zastosowanie, jak wygląda?

Aloes drzewiasty jest jedną z najbardziej znanych i rozpowszechnionych roślin leczniczych na świecie.

przeczytaj artykuł

3. Leczenie objawów przeziębienia i grypy

Walcząc z objawami przeziębienia i grypy skupiamy się na jak najszybszym złagodzeniu przebiegu choroby i niedopuszczeniu do rozwoju powikłań. Do podstawowych działań leczniczych należy stosowanie leków:

  • przeciwzapalnych, przeciwgorączkowych i przeciwbólowych (kwas acetylosalicylowy, ibuprofen, pyralgina, paracetamol – pozbawiony działania przeciwzapalnego)
  • zmniejszających obrzęk błony śluzowej nosa (ksylometazolina, oksymetazolina, pseudoefedryna)
  • przeciwkaszlowych przy suchym kaszlu (butamirat, dekstrometorfan, kodeina)
  • rozrzedzających wydzielinę oskrzelową (acetylocysteina) i wykrztuśnych (ambroksol, bromheksyna, gwajakolosulfonian) przy kaszlu „mokrym"
  • działających antyseptycznie oraz przeciwdziałających stanom zapalnym i bólowi gardła (cetylpirydyna, benzydamina, salicylan choliny, chlorek benzoksonium).

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Następny artykuł: Naturalne sposoby na grypę
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze