2 z 11Odpowiednie nawodnienie

Wszyscy wiemy, że picie wody świetnie wpływa na ciało, a zasada ta jest podwójnie ważna, kiedy kobieta jest w ciąży. Woda pomaga pozbyć się toksyn z organizmu i lepiej radzić sobie z rozstępami. Najlepiej pić 8 szklanek wody dziennie. Możesz również pić zieloną herbatę, która nie zawiera kofeiny i także wspomoże odpowiednie nawodnienie organizmu.