3 z 17Walka z nadciśnieniem - siłownia
Pójdź na siłownię
Dla niektórych karnet w siłowni to czynnik mobilizujący do działania, ponieważ ich uwaga jest skupiona wokół ćwiczeń, dodatkowo trener w takim ośrodku zawsze pokaże, jak w odpowiedni sposób korzystać ze sprzętu, by uniknąć kontuzji.