Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jesz zdrowo, a mimo to masz wysoki cholesterol? Taka może być przyczyna

Avatar placeholder
12.11.2024 15:14
Masz wysoki cholesterol? To nie tylko kwestia diety. Zobacz 10 nieoczywistych przyczyn
Masz wysoki cholesterol? To nie tylko kwestia diety. Zobacz 10 nieoczywistych przyczyn (Getty Images)

Problem zbyt wysokiego cholesterolu dotyczy dużej części populacji. Według dostępnych danych występuje u ponad połowy Polaków, a jedynie niespełna 10 proc. jest właściwie zdiagnozowana i leczona. Za przyczynę najczęściej uznaje się nieodpowiedni sposób odżywiania. Jednak to zjawisko dotyka również osób, które dbają o dietę. Są wśród nich również wegetarianie, żywiący się głównie produktami roślinnymi i stroniący od zwierzęcego tłuszczu. Co jeszcze może zaburzać wynik tych parametrów?

spis treści

1. Stres

Jednym z powodów podwyższonego poziomu cholesterolu może być przewlekły stres. Organizm, który zmuszony jest do funkcjonowania w stanie zwiększonego stresu, podkręca produkcję kortyzolu i adrenaliny, czyli dwóch hormonów stresu.

Kortyzol i adrenalina odpowiadają za wzrost poziomu cukru we krwi, co z kolei powoduje powstawanie stanów zapalnych w organizmie. Konsekwencją tego jest gromadzenie się w wątrobie większej ilości cholesterolu i trójglicerydów.

2. Nadmiar niefiltrowanej kawy

Jeśli jesteście miłośnikami picia kawy, to zwróćcie uwagę na to, w jakiej postaci ją pijecie. Kawa przyrządzona po turecku (potocznie nazywana zalewajką), czy też z ekspresu, może być przyczyną przekroczenia dopuszczalnej normy cholesterolu we krwi. Wynika to z tego, że przygotowując kawę zalewajkę lub z ekspresu nie używa się filtrów, a to oznacza przenikanie do napoju związków oleistych znajdujących się w ziarnach.

Diterpeny, bo tak nazywają się te substancje, podnoszą poziom "złego" cholesterolu LDL. Z tego względu warto zachować umiar w piciu niefiltrowanej kawy i nie spożywać więcej niż 4 filiżanki w ciągu dnia.

3. Zażywanie niektórych lekarstw

Za niewłaściwy wynik cholesterolu mogą również odpowiadać niektóre leki, jak np. tabletki antykoncepcyjne, leki przeciwwirusowe, przeciwdrgawkowe, na nadciśnienie, retinoidy i kortykosteroidy. Jeśli stosujesz jakiekolwiek leki i masz wysoki cholesterol bez wyraźnej przyczyny, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Zobacz film: "Przyczyny wysokiego cholesterolu we krwi"

4. Cukrzyca typu 2

Nadmiar cukru we krwi może być powiązany z wysokim stężeniem cholesterolu we krwi. U osób chorujących na cukrzycę typu 2 zauważono zwiększoną ilość niewielkich, gęstych cząsteczek "złego" cholesterolu LDL, który przyczynia się do chorób serca.

5. Kłopoty z tarczycą

Czasami winą za niewłaściwy wynik poziomu cholesterolu można obarczyć nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy. Jeśli ten organ nie działa tak, jak powinien i "szwankuje", powoduje również zaburzenia w wartościach poziomu cholesterolu całkowitego i "złego" LDL. Najczęściej wynika to z niedoczynności tarczycy, która objawia się ogólnym osłabieniem, sennością, nieuzasadnionym przyrostem masy ciała, suchą skórą i bólem mięśni.

6. Za dużo siedzenia

Prowadzenie siedzącego trybu życia to kolejna możliwa przyczyna tego problemu. Brak ruchu zwiększa ryzyko otyłości, zachorowania na cukrzycę i choroby w układzie sercowym, a także powoduje zbyt wysoki poziom cholesterolu. Osoby, które są mało aktywne powinny zdawać sobie sprawę z tego, że jeśli za dużo siedzą, będą mieć przekroczone normy tego wskaźnika w badaniu krwi.

Chcąc uniknąć tego problemu warto poświęcić dziennie minimum pół godziny na proste ćwiczenia, a podczas 8-godzinnego siedzącego czasu pracy, wstać raz w ciągu godziny i przejść się po kawę na drugi koniec biura.

7. Menopauza

Wyższy poziom cholesterolu mogą zauważyć u siebie także kobiety w czasie menopauzy. Podczas okresu przekwitania spadkowi ulega poziom hormonów płciowych, czyli estrogenów, zaś wzrasta poziom "złego" cholesterolu LDL. Dodatkową kwestią jest to, że panie po menopauzie zazwyczaj tyją - średnio od 6 do 10 kilogramów i stają się coraz mniej aktywne fizyczne.

8. Kłopoty z funkcjonowaniem nerek

Istnieje też zależność między podwyższonym cholesterolem a chorobami nerek. Z jednej strony wysoki poziom cholesterolu jest w stanie spowodować zaburzenia pracy nerek i przyczynić się do wyższego ryzyka wystąpienia dolegliwości tego organu. Z drugiej jednak kłopoty z funkcjonowaniem nerek mogą zwiększać poziom cholesterolu we krwi. Dla przykładu, takie zaburzenie pracy nerek jak zespół nerczycowy, podnosi poziom "złego" cholesterolu LDL oraz cholesterolu całkowitego, zaś obniża poziom "dobrego" HDL.

9. Choroby wątroby

W przypadku problemów z pracą wątroby także możemy spodziewać się niewłaściwego wyniku poziomu cholesterolu. Najczęściej zaburzenia spowodowane są niealkoholowym stłuszczeniem wątroby, czyli schorzeniem polegającym na tym, że w wątrobie gromadzi się nadmiar tłuszczu. Ta choroba jest dość powszechnie występującym zaburzeniem - dane wskazują, że dotyczy nawet 1 na 4 dorosłych.

10. Ciąża

Kobiety przy nadziei nie powinny być zdziwione, że poziom cholesterolu w ich przypadku może być nawet o 50 proc. wyższy w II i III trymestrze ciąży. W czasie ciąży organizm wykorzystuje cholesterol, by zapewnić dziecku prawidłowy rozwój. Po urodzeniu dziecka wynik nadal może być zaburzony, ale już po 1-2 miesiącach po porodzie powinien zacząć spadać. Jeżeli po tym czasie nie ulega zmianie, warto wybrać się na konsultację do specjalisty.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze