5 z 6Profilaktyka zatoru płucnego
Profilaktyka tej choroby obejmuje prowadzenie zdrowego i higienicznego trybu życia oraz regularne konsultowanie stanu zdrowia z lekarzem.
- Kobiety, które chcą stosować hormonalną antykoncepcję, każdorazowo powinny zasięgnąć szczegółowej informacji u lekarza ginekologa — radzi Michał Ploch, kardiolog.
Ponieważ przyczyną zatoru może być długotrwała pozycja siedząca, należy robić przerwy w trakcie pracy albo wielogodzinnej jazdy środkami transportu.
- Wybierając się w długą podróż, należy pamiętać o robieniu częstych przerw na rozprostowanie nóg. Można też poprosić lekarza rodzinnego o zapisanie jednorazowo specjalnych zastrzyków podskórnych, które zapobiegają tworzeniu się ewentualnych skrzeplin, np. w trakcie kilkunastogodzinnego lotu samolotem. Zastrzyki te powinno stosować się także w trakcie długotrwałego unieruchomienia, np. po złamaniu nogi, gdy nosimy opatrunek gipsowy - sugeruje ekspert.
Zobacz też: Co zrobić, żeby oczyścić organizm po świętach? Dietetyk podpowiada