11 z 12Zapewnij spokój

Dziecko może być niespokojne z powodu wielu bodźców, które go otaczają. Jeśli jest to przyczyną jego rozdrażnienia, spróbuj zadbać o spokój, szczególnie w miejscu, gdzie przebywa najczęściej. Oto rady, z których warto skorzystać, gdy maluch ma problemy z zasypianiem:

• wyłącz muzykę,
• zastąp światło z tradycyjnej żarówki specjalną lampką dla dzieci,
• wycisz wszystkie smartfony, z których korzystasz,
• wyłącz telewizor
• ogranicz ilość osób, które przebywają wokół dziecka.