Masaż krocza

Masaż krocza - zdjęcie to dobry sposób na przygotowanie dróg rodnych kobiety do porodu. Wpływa na poprawę elastyczności tkanek, rozciąga i rozluźnia okolice pochwy w celu łatwiejszego i mniej bolesnego przejścia dziecka przez kanał rodny. Pozwala również uniknąć nacięcia krocza podczas akcji porodowej. Masaż krocza wymaga jednak regularnego stosowania, dlatego należy pamiętać o systematyczności. Najlepiej masować krocze przez kilka minut po codziennej kąpieli.

Pęknięcie krocza

Pęknięcie krocza jest dość częstym przypadkiem podczas porodu siłami i drogami natury. Aby uniknąć tego powikłania, wykonuje się podczas porodu nacięcie krocza. Skutki pęknięcia krocza trzeciego i czwartego stopnia mogą być poważne i mają znaczący wpływ na dalszy komfort życia kobiety oraz satysfakcję z późniejszego współżycia płciowego. Uzależnione są od stopnia uszkodzenia krocza i od procesu gojenia się rany. W zależności od rozległości uszkodzeń tkanek wyróżnia się cztery stopnie pęknięcia krocza.

Zobacz film: "Cała prawda o multiwitaminach"

Masaż krocza

Masaż krocza wpływa na poprawę elastyczności tkanek, rozciąga i rozluźnia okolice pochwy w celu łatwiejszego i mniej bolesnego przejścia dziecka przez...

W stopniu pierwszym uszkodzona jest jedynie śluzówka pochwy i niewielka część skóry krocza. Stopień drugi, oprócz skóry i śluzówki, obejmuje również uszkodzenia mięśni krocza. Jeśli do tych obrażeń dołącza się uszkodzenie zwieracza zewnętrznego odbytu, mówi się o trzecim stopniu pęknięcia krocza. W stopniu czwartym dodatkowo uszkodzona jest również błona śluzowa odbytnicy. Gdy pęknięcie krocza jest minimalne, nie zakłada się szwów.

Jeśli zastanawiasz się, jak przygotować się do porodu, zastosuj w ciąży masaż krocza. Uelastycznia on tkanki, co może zapobiec poważnym pęknięciom podczas porodu. Chodzi o wykonywanie okrężnych ruchów od wewnątrz pochwy i rozciąganie tkanek w kierunku odbytu. Masaż należy rozpoczynać od opuszki palca i w miarę możliwości dochodzić do masowania czterema palcami - wtedy krocze może rozciągnąć się aż do 2/3 obwodu głowy maluszka. Masaż krocza powinno się rozpocząć od połowy ciąży, natomiast od około 30. tygodnia ciąży należy wykonywać go dość regularnie, ale tylko przy braku infekcji pochwy.

Masaż krocza w ciąży

  1. Przed przystąpieniem do masowania krocza zapytaj lekarza, czy możesz go wykonywać.
  2. Podczas masażu używaj jedynie naturalnych preparatów, takich jak olejek z kiełków pszenicy, migdałów, awokado, czy oliwek. Sprawią one, że masaż będzie łatwiejszy, a tkanki bardziej elastyczne. Warto uzupełnić skład olejku o odrobinę płynnej witaminy E, którą można uzyskać w dobrej aptece.
  3. Do masażu ustaw się w pozycji klęczącej – podeprzyj się na jednym kolanie, a drugą nogę delikatnie odchyl, stawiając stopę na ziemi, bądź też stojącej – jedną nogę podeprzyj, np. o taboret.
  4. Odrobinę olejku nanieś na okolicę wejścia do pochwy i na wargi sromowe. Wokół pochwy i od wewnątrz wykonuj delikatne ruchy okrężne palcem. Gdy olejek zostanie wchłonięty przez śluzówkę, włóż opuszkę palca do pochwy i uciskaj jej dolny brzeg w kierunku odbytu do momentu uczucia pieczenia. Poczekaj, aż pieczenie ustanie i znowu rozpocznij masaż krocza. W ten sposób zwiększasz własną odporność na ból i uczucie rozciągania w okolicy pochwy.

Masaż krocza w ciąży należy wykonywać regularnie w ten sam sposób. Po kilku dniach stosowania masażu można dołączyć drugi palec.

Komentarze (2)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Przygotowanie do porodu
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Przygotowanie do porodu
Przygotowanie do porodu

Ćwiczenia mięśni Kegla - zasady, zalety

można zwiększyć doznania seksualne, zapobiegać nietrzymaniu moczu, wypadaniu pęcherza moczowego lub macicy, a także zapewnić sobie łatwiejszy przebieg porodu (...) rozwijającego się płodu; mięśnie są bardziej elastyczne, a tym samym...

Przygotowanie do porodu

Masaż krocza - zdjęcie

Masaż krocza - zdjęcie

Masaż krocza wpływa na poprawę elastyczności tkanek, rozciąga i rozluźnia okolice pochwy w celu łatwiejszego i mniej bolesnego przejścia dziecka przez kanał rodny.

Przygotowanie do porodu

Zmniejszanie bólu porodowego - masaż pleców (WIDEO)

Zmniejszanie bólu porodowego - masaż pleców (WIDEO) Odtwórz wideo

Bóle porodowe są spowodowane intensywnymi skurczami macicy; nie można ich uniknąć, lecz jedynie złagodzić. Skurcze macicy to również dobra oznaka sygnalizująca matce, że niedługo przyjdzie na świat długo oczekiwane maleństwo. Niefarmakologiczne metody...

Przygotowanie do porodu

Lewatywa przed porodem - zabieg, higiena, zastrzeżenia

po kilku minutach następuje wypróżnienie. W Polsce lewatywa przed porodem jest wykonywana w sposób rutynowy, jako coś normalnego. Należy jednak pamiętać (...) , że kobieta w ciąży nie musi zgodzić się na jej wykonanie. Lewatywa przed...

Przygotowanie do porodu

O czym warto pamiętać przed i po porodzie?

Kobieta w ciąży wychodząc z domu, już od drugiego trymestru, powinna zawsze mieć ze sobą "niezbędnik kobiety w ciąży". Co taki niezbędnik zawiera? Kobieta w ciąży zawsze powinna mieć ze sobą: dowód osobisty, kartę ciąży, oryginał grupy krwi, leki...

Przygotowanie do porodu

Skurcze porodowe - rodzaje, objawy, skurcze przepowiadające

. Skurcze porodowe - rodzaje Skurcze porodowe można podzielić na cztery grupy. Każda z nich związana jest z inną fazą porodu. Jako pierwsze skurcze (...) ich trwania i odpowiednim rozwarciu szyjki macicy pojawiają się skurcze parte....

Przygotowanie do porodu

Balonik epi-no

Balonik epi-no to przyrząd treningowy pomagający kobiecie przygotować się do porodu i regeneracji poporodowej. W Polsce to nowość. Narodziny dziecka (...) . Jednym z najmniej przyjemnych części porodu jest nacięcie krocza....

Przygotowanie do porodu

Nacięcie krocza w czasie porodu (WIDEO)

Nacięcie krocza w czasie porodu (WIDEO) Odtwórz wideo

, kiedy w drugiej fazie porodu tkanka krocza napina się i robi się cienka. Wyróżnia się cztery stopnie uszkodzenia krocza. I stopień to zniekształcenia śluzówki (...) . W IV stopniu uszkodzona jest także błona śluzowa odbytu. Czynniki...

Przygotowanie do porodu

Ćwiczenia mięśni Kegla

Ćwiczenia mięśni Kegla

Każda kobieta powinna regularnie ćwiczyć mięśnie Kegla. Ćwiczenia można wykonywać zarówno w grupie, jak i w domu.

Przygotowanie do porodu

Pozycje do spania dla ciężarnych

„British Medical Journal" opublikował badania, które sugerują, że najlepszą pozycją do spania dla kobiet w ciąży jest pozycja na lewym boku, gdyż minimalizuje ona ryzyko urodzenia martwego dziecka. Przyczyny martwych urodzeń W jednej trzeciej przypadków...