Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Minusy picia pokrzywy - skutki uboczne, przeciwwskazania, interakcje

Avatar placeholder
10.01.2025 10:50
Minusy picia pokrzywy to między innymi wysypka, świąd oraz wahania wartości ciśnienia tętniczego krwi.
Minusy picia pokrzywy to między innymi wysypka, świąd oraz wahania wartości ciśnienia tętniczego krwi. (Adobe Stock)

Minusy picia pokrzywy, choć istnieją, zdecydowanie nie przyćmiewają plusów. Spożywanie naparów, herbat czy soków z tej pospolitej rośliny przynosi bowiem wiele korzyści dla zdrowia. O jakich wadach i zaletach mowa? Co warto wiedzieć?

spis treści

1. Minusy picia pokrzywy

Minusy picia pokrzywy mają związek z kilkoma aspektami, takimi jak skutki uboczne i przeciwwskazania oraz interakcje z lekami, a także przygotowanie i zbiór ziela.

Pokrzywa - skutki uboczne

Minusy picia pokrzywy to przede wszystkim możliwe skutki uboczne. Te są związane z:

Zobacz film: "Choroby serca najczęstszą przyczyną zgonów Polaków"
  • alergią na pokrzywę lub jej składniki oraz rośliny z rodziny pokrzyw,
  • interakcją pokrzywy z przyjmowanymi lekami,
  • działaniami niepożądanymi wynikającymi ze stosowania ziela. Nie bez znaczenia są bowiem jej właściwości mające wpływ na funkcjonowanie organizmu, w tym ciśnienie i poziom glukozy we krwi (może zarówno podnosić, jak i obniżać poziom cukru, a także podnosić lub obniżać ciśnienie tętnicze).

Skutki uboczne picia pokrzywy to świąd, uczucia palenia skóry, wysypka, ale i skok lub spadek poziomu glukozy we krwi, wahania ciśnienia krwi, opuchlizna, problemy żołądkowe, zaparcia lub biegunki. Ponieważ roślina działa moczopędnie, nadmierne i systematyczne picie pokrzywy wypłukuje witaminy i sole mineralne z organizmu.

Przeciwwskazania do picia pokrzywy

Choć pokrzywa jest rośliną, która zawiera wiele cennych składników mineralnych oraz witamin mających bardzo korzystnie wpływają na organizm człowieka, nie może jej stosować każdy.

Przeciwwskazaniem do spożywania pokrzywy jest:

  • alergia na pokrzywę i inne rośliny z rodziny pokrzyw,
  • przyjmowanie leków, takich jak preparaty przeciwzakrzepowe, diuretyki, leki na nadciśnienie, a także lit,
  • wiek - dotyczy to zarówno osób w wieku podeszłym, jak i małych dzieci (z uwagi na brak wiarygodnych badań),
  • nowotwory macicy,
  • krwotoki z dróg rodnych, 
  • torbiele i polipy w drogach rodnych.

Ostrożność w stosowaniu pokrzywy muszą zachować seniorzy, kobiety w ciąży i osoby zmagające się z takimi chorobami i zaburzeniami jak cukrzyca, stan przedcukrzycowy i insulinooporność oraz problemy ze zbyt wysokim, zbyt niskim bądź niestabilnym ciśnieniem krwi.

Pokrzywa a interakcje z lekami

Pokrzywa może wchodzić w interakcje z lekami, takimi jak:

  • leki przeciwzakrzepowe. Roślina może wpływać na zdolność krzepnięcia krwi i zmieniać działanie wafaryny, klopidogrelu, aspiryny,
  • leki na nadciśnienie. Może obniżać ciśnienie krwi i wzmacniać działanie leków na nadciśnienie, takich jak beta-blokery (atenolol, metoprolol), inhibitory ACE (kaptopril, elapropril, lizynopryl) czy blokery kanału wapniowego (nifedypina, amlodypina, werapamil),
  • diuretyki - furoksemid czy hydrochlorotiazyd. Ma przy tym działanie moczopędne,
  • niesteroidowe leki przeciwzapalne.

Przygotowanie pokrzywy

Kolejnym minusem picia pokrzywy może być fakt, że roślina przed spożyciem wymaga specjalnego przygotowania, co może być kłopotliwe. Ponieważ roślina przestaje parzyć dopiero po obróbce termicznej, przed spożyciem trzeba ją nie tylko oczyścić i pociąć na mniejsze kawałki, ale i polać wrzątkiem. Większość nieprzyjemnych doznań wynikających ze stosowania pokrzywy wynika z nieprawidłowego jej potraktowania.

Zbiór pokrzywy

Pewnego wysiłku wymaga także zebranie surowca. Choć pokrzywa jest rośliną pospolitą - rośnie niemal wszędzie, na łąkach i przydrożach, w grodach i parkach, a także na nieużytkach - zrywa się ją:

  • wyłącznie w miejscach zacisznych, położonych daleko od dróg i miejskich zanieczyszczeń,
  • w okresie kwietnia i maja, to jest zaraz przed porą kwitnienia. To bardzo ważne, ponieważ później traci większość swoich prozdrowotnych właściwości,
  • rękoma zabezpieczonymi rękawiczkami chroniącymi przed włoskami parzącymi zlokalizowanymi na górnej stronie liści.

2. Dlaczego warto pić pokrzywę?

Minusy picia pokrzywy nie powinny jednak przesłonić korzyści. Warto pamiętać, że Urtica dioica L. to cenna roślina zawierająca:

  • witaminy, takie jak A, K, B2, C,
  • minerały, takie jak magnez, fosfor, wapń, siarkę, żelazo, potas, jod, krzem oraz sód,
  • kwasy tłuszczowe: linolowy, linolenowy, palmitynowy, stearynowy i oleinowy, a także niezbędne aminokwasy.
  • polifenole, takie jak kwercetyna, kwas kofeinowy, kaempferol, kumaryna i inne flawonoidy,
  • pigmenty, takie jak beta-karoten, luteina, luteoksantyna i inne karotenoidy,
  • związki wchodzące w skład enzymów, regulujących metabolizm,
  • serotoninę poprawiającą nastrój.

To dlatego jej spożywanie, ale i stosowanie zewnętrzne, przynosi wiele pożądanych efektów. Pokrzywa:

  • wspiera trawienie,
  • poprawia metabolizm,
  • usprawnia pracę trzustki, wątroby oraz żołądka. Sprawdza się przy biegunkach i nieżycie jelit,
  • wspomaga leczenie chorób układu moczowego,
  • pomaga wydalać z organizmu substancje toksyczne (np. złogi kwasu moczowego),
  • przeciwdziała obrzękom,
  • stymuluje produkcję przeciwciał podczas infekcji,
  • ma działanie krwiotwórcze, przez co przeciwdziała anemii,
  • zapobiega niedoborom witamin i składników mineralnych.

Herbatę z pokrzywy (świeżej lub suszonej) warto pić na czczo raz lub dwa razy dziennie. Dla poprawy smaku można do niej dodać miętę, rumianek czy melisę.

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze