Miód i cynamon. Jedzmy je codziennie
Cynamon w medycynie chińskiej stosowany był do leczenia przeziębień i stanów zapalnych. O miodzie mówi się za to, że działa jak antybiotyk, bo ma właściwości antybakteryjne. Co się stanie, gdy połączymy te dwa składniki i będziemy codziennie stosować?
1. Miód - właściwości
Zawiera on kwasy organiczne oraz inhibinę, która ma działanie bakteriobójcze. W miodzie znajdują się witaminy, w szczególności witaminy z grupy B, a także witaminy A i C.
Jaki najlepiej wybrać? Świeży i naturalny rozpoznasz po tym, że się krystalizuje. W suchym i ciemnym miejscu miód można przechowywać nawet przez 3 lata. Najważniejsze, żeby nakładać go suchą łyżką, bo jeśli do słoika dostanie się wilgoć, miód szybko się zepsuje. Nie podgrzewaj go też do temperatury wyższej niż 40 stopni Celsjusza - straci wtedy swoje lecznicze właściwości.
2. Cynamon - właściwości
Chociaż kojarzy nam się ze świętami, powinniśmy stosować tę przyprawę nie tylko w tym okresie. Jest świetnym środkiem wspomagającym odchudzanie i poprawiającym wygląd skóry.
Najważniejszym składnikiem przyprawy jest aldehyd cynamonowy, który może zapobiegać rozwojowi chorób układu nerwowego. Cynamon zawiera też sporo witaminy C, a z minerałów wyróżnia go duża zawartość wapnia.
3. Miód i cynamon - co leczy?
Mieszanka miodu z cynamonem może wyleczyć prawie każdą chorobę.
Chleb posmarowany pastą stworzoną z tych dwóch składników, nie tylko wzmacnia serce, ale obniży też poziom cholesterolu. To dobra opcja na śniadanie.
Osoby, które mają problem ze stawami, powinny pokusić się o stworzenie napoju z 2 łyżek miodu i 1 łyżki cynamonu wymieszanego w ciepłej wodzie. Pity 2 razy dziennie, będzie zapobiegał zapaleniom stawów. W odwrotnej proporcji i z letnią wodą pomaga w walce z infekcjami pęcherza żółciowego.
Mieszanka może się przydać, gdy dopadnie cię grypa. Ale działa nie tylko na objawy, ale również zapobiegawczo. Regularnie stosowana wzmacnia układ odpornościowy i chroni przed wirusami.
Jedzona codziennie 1 łyżka miodu i 1/4 łyżka cynamonu dobrze zwalcza kaszel i problemy z zatokami.
Mikstura z połączenia tych dwóch składników z wodą pita na czczo pomaga na bóle brzucha. Może również naturalnie wspomóc utratę kilogramów. Dodatkowo cynamon i miód pobudzają wydzielanie soku żołądkowego i zapobiegają powstawaniu wrzodów.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.