Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Nadwaga – czym jest, przyczyny i skutki. Jakie są metody leczenia nadwagi?

 Katarzyna Kurek
04.09.2024 11:57
Nadwaga może być konsekwencją złej diety i braku aktywności fizycznej
Nadwaga może być konsekwencją złej diety i braku aktywności fizycznej (Adobe Stock)

Nadwaga stanowi istotny problem zarówno wśród dorosłych, jak i dzieci, gdyż może prowadzić do otyłości i związanych z nią konsekwencji. Co więcej, skutki zdrowotne nadwagi obejmują nie tylko problemy natury fizycznej, ale wpływają także na zdrowie psychiczne. Czym dokładnie jest nadwaga? Jakie są jej przyczyny i metody leczenia?

spis treści

1. Co to jest nadwaga?

Nadwaga definiowana jest jako nieprawidłowe lub nadmierne gromadzenie się tkanki tłuszczowej w organizmie, co przekłada się na zwiększoną masę ciała, przekraczającą zalecane normy zdrowotne. Rozpoznaje się ją, kiedy wskaźnik masy ciała BMI mieści się w zakresie 25-29,9 kg/m2.

Nieleczona nadwaga często prowadzi do otyłości. Otyłość to złożona, przewlekła choroba, która powoduje wiele niekorzystnych skutków zdrowotnych.

2. Jakie są główne przyczyny nadwagi?

Na uzyskanie i utrzymanie nadwagi wpływa wiele czynników. Najczęściej mają one związek z nieprawidłowym stylem życia. Dodatni bilans energetyczny zwykle jest bowiem konsekwencją złej diety (wysokiego spożycia cukrów prostych, tłuszczy, żywności przetworzonej, nieregularnego spożywania posiłków), siedzącego trybu życia i braku aktywności fizycznej.

Zobacz film: "Jak pozbyć się uczucia ciężkich nóg?"

Czy nadwaga zawsze związana jest z nieprawidłowym stylem życia?

Inne możliwe przyczyny nadwagi to zaburzenia hormonalne, niektóre choroby (m.in. niedoczynność tarczycy, zespół Cushinga, zespół policystycznych jajników) oraz przyjmowanie niektórych leków.

Ponadto istnieją czynniki ryzyka, które mogą predysponować do nadwagi lub uczestniczyć w jej rozwoju. Są to przede wszystkim:

  • predyspozycje genetyczne,
  • niski status ekonomiczny, ograniczony dostęp do zdrowej żywności,
  • wykształcenie złych wzorców żywieniowych,
  • niektóre problemy hormonalne, choroby, przyjmowanie pewnych leków,
  • przewlekły stres,
  • ciąża,
  • rzucanie palenia,
  • długotrwałe deficyty witaminy D3,
  • zaburzona mikrobiota jelitowa.

3. Czy istnieją czynniki genetyczne wpływające na nadwagę?

Jak już wspomniano, jednym z czynników ryzyka rozwoju nadwagi są predyspozycje genetyczne. Nadmierny wzrost masy ciała nierzadko powiązany jest z pewnymi mutacjami genu lub wielu genów. Dlatego też otyłość rodziców predysponuje do problemów ze zwiększoną ilością tkanki tłuszczowej u potomstwa.

Warto jednak podkreślić, że choć geny rzeczywiście w pewnym stopniu przyczyniają się do ryzyka rozwoju nadwagi i otyłości, to jednak o nich nie przesądzają. Nadwaga i otyłość są bowiem zwykle konsekwencją występowania kilku czynników ryzyka.

Na zespół metaboliczny składają się czynniki, które zwiększają ryzyko wystąpienia schorzeń cywilizacyjnych m.in. cukrzycy typu 2 czy miażdżycy. Jednym z czynników jest nadmierna masa ciała. Na KtoMaLek.pl dowiesz się, jakie są przyczyny rozwoju zespołu metabolicznego, jak rozpoznać jego objawy i podjąć skuteczne leczenie.

4. Diagnostyka i leczenie nadwagi

Jakie są skuteczne strategie utraty wagi? Postępowanie sprowadza się przede wszystkim do zbilansowanej diety redukcyjnej (dieta dla osób z nadwagą) oraz zwiększonej aktywności fizycznej, dostosowanej do własnych możliwości (ćwiczenia na utratę nadwagi).

Osoby zmagające się z nadmierną masą ciała mogą skorzystać także z opracowanych przez dietetyków lub trenerów żywienia programów odchudzania.

Jeśli jednak, pomimo podjętych starań, pacjent nie chudnie lub pojawia się ryzyko wystąpienia otyłości, wskazany jest kontakt z lekarzem. Lekarz najlepiej oceni stopień problemu oraz ryzyko zdrowotne.

Jak ocenia się stopień nadwagi u pacjenta?

Zwykle specjaliści do określenia nadwagi i stopnia otyłości używają wskaźnika BMI lub wskaźnika WHR. Lekarz może zlecić pacjentowi także dodatkowe badania, m.in. morfologię krwi, stężenie glukozy we krwi, poziom hormonów tarczycy, poziom enzymów wątrobowych, czy cholesterolu i triglicerydów.

5. Jakie są skutki zdrowotne związane z nadwagą?

Nadwaga może prowadzić do otyłości, która z kolei zwiększa ryzyko wielu poważnych problemów zdrowotnych. Nagromadzenie nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej może prowadzić do następujących powikłań:

  • wysoki poziom cholesterolu, miażdżyca,
  • wysokie ciśnienie krwi, choroby układu krążenia (w tym zawał serca, udar),
  • cukrzyca typu 2,
  • problemy trawienne, niektóre choroby przewodu pokarmowego,
  • schorzenia pęcherzyka żółciowego,
  • choroby wątroby, niealkoholowe stłuszczenie wątroby,
  • wzrost ryzyka pewnych nowotworów,
  • duszność wysiłkowa, zmniejszona wydolność fizyczna,
  • bezdech senny.

Czy nadwaga zawsze prowadzi do otyłości? Nadwaga to tzw. stan przedotyłościowy, jednak nie zawsze musi prowadzić do otyłości. Najczęściej otyłość rozwija się u osób z niekontrolowaną i nieleczoną nadwagą.

Czy istnieją powiązania między nadwagą a stanem psychicznym?

Nadwaga i otyłość mogą wpływać też negatywnie na stan psychiczny, powodować wahania nastroju i obniżone samopoczucie.

Nierzadko są bowiem przyczyną niskiej samooceny, postrzegania swojego ciała jako mniej atrakcyjnego. W skrajnych przypadkach mogą przyczyniać się też do izolacji społecznej.

6. Nadwaga u dzieci

Ogromnym problemem zdrowotnym jest także nadwaga u dzieci i młodzieży, która najczęściej ma związek z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi, zbyt małą aktywnością fizyczną i czynnikami genetycznymi. Jakie są konsekwencje zdrowotne dla dzieci z nadwagą?

Dzieci z nadwagą są bardziej narażone na nadwagę w wieku dorosłym. Co więcej, tak jak u dorosłych, nadmierna masa ciała u dzieci sprzyja rozwojowi wielu chorób, w tym m.in. cukrzycy typu 2, zaburzeń układu kostno-stawowego, czy schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Nadwaga nie jest też obojętna dla psychicznego zdrowia dzieci.

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Treść artykułu jest całkowicie niezależna. Znajdują się w nim linki naszych partnerów. Wybierając je, wspierasz nasz rozwój.

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze