8 z 11Odpowiednia dieta

W czasie, kiedy dziecku dokucza ból brzucha, warto zadbać też o odpowiednią dietę. Bardzo dobrze sprawdzą się lekkostrawne produkty, m.in. chude mięso, pieczone jabłka, delikatne zupy, czy ryż. Należy pamiętać także o odpowiednim nawodnieniu. Picie dużej ilości płynów jest bardzo istotne przy wszelkich problemach trawiennych.

Pomocne może być też włączenie do diety jogurtów naturalnych. Probiotyki, które są w nich zawarte, wspierają odporność organizmu i ochronę układu pokarmowego. Mogą też złagodzić ból brzucha. Po jogurt zaleca się sięgać, zwłaszcza w przypadku wystąpienia luźnego stolca.