5 z 7Odstawienie alkoholu
Zalecenia dotyczące spożywania alkoholu przez osoby zmagające się z przewlekłym bólem są dość niejednoznaczne. Brytyjski Instytut Stosowanych Nauk o Zdrowiu we współpracy ze Szkołą Medycyny i Stomatologii Uniwersytetu w Aberdeen dowiódł, że regularne sięganie po napoje wysokoprocentowe przez osoby zmagające się z przewlekłym bólem, wiązało się z poprawą ich samopoczucia. Sami autorzy badania przyznają jednak, że wyniki testów nie powinny stanowić zachęty do sięgania po kieliszek.
Picie w celu złagodzenia bólu jest bowiem bardzo niebezpieczne ze względu na zwiększone ryzyko uzależnienia. To z kolei obniża próg tolerancji na ból. Co więcej, alkohol, wchodząc w interakcję z lekami przeciwbólowymi, może osłabiać ich działanie, przez co dolegliwości stają się jeszcze bardziej uporczywe.