4 z 9Spożywanie wędzonego łososia
Łosoś to ryba niezwykle cenna dla organizmu kobiety ciężarnej. W jej składzie znajdują się kwasy tłuszczowe omega-3, które wywierają korzystny wpływ na rozwój płodu. Z tego względu wędzony łosoś powinien stanowić stały element diety kobiety będącej w ciąży.