Nie doładowuj baterii słodkimi batonami i napojami. Jedz regularne posiłki, które dostarczą ci energii na wiele godzin i zawierają wiele dobrych składników odżywczych.
Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dyplomowany psycholog i coach. Absolwentka Szkoły Coachów i Trenerów Grupy TROP.
