Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Lek. Izabela Lenartowicz

Olejek rozmarynowy - charakterystyka, właściwości, zastosowanie

Olejek rozmarynowy to produkt o działaniu antybakteryjnym, antyseptycznym oraz przeciwłupieżowym.
Olejek rozmarynowy to produkt o działaniu antybakteryjnym, antyseptycznym oraz przeciwłupieżowym. (Pexels)

Olejek rozmarynowy to produkt o wielu właściwościach zdrowotnych. Stymuluje umysł, poprawia myślenie oraz koncentrację, działa antybakteryjnie, antyseptycznie i rozluźniająco. Doskonale sprawdza się w aromaterapii. Co warto o nim wiedzieć? Jak go stosować?

spis treści

1. Co to jest olejek rozmarynowy?

Olejek rozmarynowy to naturalna substancja powstała na bazie krzewu rozmarynu. Wielość odmian tej rośliny warunkuje różny skład chemiczny substancji. Zastosowanie olejku rozmarynowego jest bardzo szerokie.

Wykorzystuje się go do masażu oraz inhalacji i aromatyzacji powietrza. Z jego pomocą można wspomóc leczenie wielu chorób. Jest jednym z najczęściej stosowanych zapachów w aromaterapii.

Olejek z rozmarynu wykazuje działanie antybakteryjne, antydepresyjne, rozgrzewające, pobudzające, tonizujące oraz antyseptyczne. Polecany jest osobom zmagającym się z częstymi bólami głowy, katarem czy trudnościami z zasypianiem.

2. Olejek rozmarynowy – właściwości

Zobacz film: "Choroby serca najczęstszą przyczyną zgonów Polaków"

Dzięki swoim naturalnym właściwościom olejek z rozmarynu znajduje zastosowanie w bardzo wielu gałęziach medycyny. Ma pozytywny wpływ na organizm człowieka, który dotyczy:

  • stymulowania centralnego układu nerwowego poprzez inhalację,
  • poprawy pamięci i usprawniania procesu myślenia,
  • leczenia apatii,
  • poprawy potencji i zniwelowanie oziębłości seksualnej,
  • wspomagania procesu leczenia epilepsji i paraliżu w przypadku, gdy nie zostały uszkodzone komórki nerwowe,
  • pobudzania krążenia,
  • stymulowania pracy serca i regulowania ciśnienia krwi,
  • pozytywnego działania na zaburzenia menstruacyjne,
  • łagodzenia bólów reumatycznych i bólów wynikających ze sforsowania mięśni,
  • ujędrniania skóry i zmniejszania cellulitu,
  • wzmacniania układu immunologicznego.

Ponadto olejek rozmarynowy wykazuje działanie antyseptyczne i można go stosować przy inhalacji górnych dróg oddechowych.

3. Olejek rozmarynowy - zastosowanie

Zastosowanie olejku rozmarynowego jest bardzo różnorodne. Preparat ten może być stosowany w połączeniu z innymi olejami bezpośrednio na skórę, ale może również pełnić rolę olejku do inhalacji.

Jakie są sposoby używania olejku rozmarynowego:

  • Masaż – pomaga na zmęczenie, napięcie, apatię seksualną, niskie ciśnienie krwi. Olejek rozmarynowy na stawy to również doskonały sposób na bóle reumatyczne, obolałe i zmęczone ciało.
  • Masaż skóry głowy – przeciwdziała łupieżowi, działa na skórę przeciwzapalnie i antybakteryjnie.
  • Kąpiel – pomaga na infekcje górnych dróg oddechowych, niskie ciśnienie tętnicze, apatię seksualną i zmęczenie.
  • Inhalacja i aromatyzacja powietrza – pomagają na infekcje dróg oddechowych, niskie ciśnienie krwi.

3.1. Działanie olejku rozmarynowego na włosy

Czy olejek rozmarynowy na włosy to dobry pomysł? Okazuje się, że tak! Antybakteryjne, przeciwłupieżowe i przeciwzapalne właściwości preparatu to powód, dla którego olejek z rozmarynu jest bardzo często polecany przez specjalistów medycyny naturalnej.

Jak stosować go w pielęgnacji włosów? To bardzo proste. Wystarczy połączyć kilka kropel olejku rozmarynowego z olejem bazowym np. olejem jojoba, a następnie wsmarować mieszankę za pomocą kolistych ruchów w skalp.

Środek do pielęgnacji skóry głowy należy pozostawić na skórze minimum piętnaście, dwadzieścia minut. Po upływie określonego czasu olejek trzeba spłukać za pomocą ciepłej wody, a później umyć dokładnie włosy szamponem.

Olejek rozmarynowy eliminuje łupież i hamuje proces przetłuszczania. Ma działanie antybakteryjne i antygrzybicze.

3.2. Działanie olejku rozmarynowego na twarz

W kosmetologii wykorzystuje się ściągające i normalizujące właściwości olejku rozmarynowego. Jest on polecany osobom posiadającym cerę tłustą oraz cerę z rozszerzonymi porami.

Olejek rozmarynowy przyczynia się także do rozjaśniania blizn, dlatego można go wykorzystywać w łagodzeniu zmian trądzikowych.

4. Przeciwwskazania do stosowania olejku z rozmarynu

Olejki eteryczne są skoncentrowanymi mieszankami związków czynnych. Ich działanie lecznicze jest nieocenione, należy jednak pamiętać, że istnieją pewne przeciwwskazania do ich stosowania. Olejek rozmarynowy nie jest wskazany do stosowania u pacjentów z nadwrażliwością skóry, uczuleniem na rozmaryn.

Olej z rozmarynu nie powinien być również stosowany w przypadku ciąży. Pacjentki ciężarne poza olejkiem rozmarynowym powinny unikać również olejku hyzopowego, olejku majerankowego, oleju z jałowca, olejku jaśminowego czy oleju na bazie gałki muszkatołowej.

Stosowania olejku na bazie rozmarynu nie jest zalecane w przypadku osób poniżej dwunastego roku życia. Preparat ten, jako jeden z nielicznych olejków eterycznych, nie ma działania uspokajającego, a pobudzające.

5. Czy olejek rozmarynowy jest bezpieczny?

Olejek rozmarynowy uznawany jest przez większość specjalistów za produkt bezpieczny, jednak, jego stosowanie nie jest wskazane u pacjentek ciężarnych, kobiet karmiących piersią oraz osób młodocianych.

Dodatkowo, olejku rozmarynowego nie powinno się stosować w formie nierozcieńczonej na skórę, ponieważ może powodować podrażnienie i zaczerwienienie. Przed aplikacją powinno się go mieszać z innym produktem bazowym. Warto podkreślić, że eteryczny olejek rozmarynowy przeznaczony jest wyłącznie do użytku zewnętrznego! Nie należy go przyjmować doustnie.

6. Czy warto stosować olejek rozmarynowy?

Olejek rozmarynowy posiada szereg prozdrowotnych właściwości, z tego właśnie powodu warto go używać regularnie. Osoby chcące aplikować preparat bezpośrednio na skórę powinny w pierwszej kolejności wymieszać kilka kropelek olejku rozmarynowego z olejem bazowym np. kokosowym czy jojoba (zalecana proporcja to 1:6, tj. jedna kropla oleju z rozmarynu na sześć kropli oleju kokosowego bądź oleju jojoba).

Kilka kropel preparatu można połączyć również z balsamem do ciała. Masowanie ciała takimi mieszankami działa wprost rewelacyjnie. Dochodzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych, pobudzenia krążenia. Stosowanie olejku na skórę doskonale odpręża, działa relaksacyjnie.

Stosowanie aromaterapii z użyciem olejku rozmarynowego również przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Przyjemny zapach preparatu działa nie tylko pobudzająco, ale również pomaga zwalczyć katar i inne problemy układu oddechowego. Właściwości olejku z rozmarynu powinny docenić również osoby zmagające się z dolegliwościami bólowymi głowy czy zaburzeniami snu.

7. Olejek rozmarynowy do picia

Olejek rozmarynowy do picia dostępny jest w aptekach stacjonarnych i internetowych, podobnie jak olejek eteryczny rozmarynowy. Różnica między tymi produktami jest taka, że olejek eteryczny może być wykorzystywany do inhalacji, masażu etc. natomiast spożywczy olejek rozmarynowy przeznaczony jest do stosowania doustnego.

Jak stosuje się olejek rozmarynowy do picia? Ulotka produktu sugeruje, że powinno się stosować od dwóch do czterech kropli preparatu wraz z jedną łyżką miodu lub cukru. Taką mieszankę należy przyjmować maksymalnie trzy razy w ciągu doby.

8. Na czym polega leczenie aromateriapią?

Aromaterapia to jedna z metod medycyny naturalnej, która polega na wprowadzeniu do organizmu człowieka substancji zapachowych, które mają działanie antyseptyczne i mogą wspomagać proces leczenia. Substancjami tymi są olejki eteryczne powstałe na bazie wyciągu z kwiatów, liści, igieł, kory, kłączy i skórek owoców.

Leczenie zapachami stosowano już w starożytności, ale dopiero w XX wieku przylgnęła do niego nazwa aromaterapia. Jej istotą jest przywrócenie organizmowi homeostazy, poprawienie jego ogólnej kondycji i pobudzenie naturalnych sił odpornościowych.

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze