2 z 16Osteoporoza - grupy ryzyka

Czy osteoporoza występuje tylko u starszych osób?

Osteoporoza jest postrzegana jako schorzenie, które wykształcają kobiety w starszym wieku, jednak uszkodzenia wywołane tą chorobą zaczynają się o wiele wcześniej. Nasze kości osiągają szczytową gęstość w wieku około 25 lat, dlatego też niezwykle ważne jest, by do tego czasu, dzięki odpowiedniemu stylowi życia (zdrowa dieta bogata w wapno, aktywność fizyczna), zbudować silne i mocne kości, które pozostaną takie przez resztę naszego życia.