4 z 6Częste zmiany nastrojów i z chroniczne zmęczenie

Ciągłe uczucie zmęczenia bardzo trudno jest powiązać z glutenem. Przecież każdy z nas czuje zmęczenie po pracy, ćwiczeniach, codziennych obowiązkach. Jest to jednak kolejny objaw odrzucania przez nasz organizm glutenu. Nie jest z pewnością normalną sytuacją, kiedy każdego kolejnego ranka budzisz się wycieńczona.

Z pewnością łatwiej powiązać można te dolegliwości z glutenem, kiedy występują one np. razem z biegunką. Organizm jest przecież osłabiony, ponieważ nie dostaje odpowiedniej dawki substancji odżywczych, których przyjmowanie utrudnia gluten.

Innym dość trudno rozpoznawalnym objawem nietolerancji glutenu jest nagłe wahanie nastroju. Zdarza się, że tracisz dobry nastrój tuż po posiłku? Może to być spowodowane obecnością glutenu. Warto poddać się na wszelki wypadek badaniom i sprawdzić swój poziom hormonów. Jeżeli jest wszystko w porządku, być może warto przypatrzeć się swojej diecie.

Zobacz także: 36-letni mężczyzna ''zmartwychwstał''. Niesamowita walka o życie