5 z 9Pozycja "kwiat lotosu"

Pozycja ta niesie wiele korzyści – nie tylko dla naszego ciała, ale i psychiki. Zdaniem ekspertów, jest to świetna, poranna pozycja seksualna. Nie jest jednak dla osób o słabym sercu. W pozycji tej wykonuje się bowiem wiele ruchów i należy zachować równowagę i stabilność.

Doskonale ćwiczy wiele partii mięśni i jest świetnym ćwiczeniem cardio. Jest ona bardzo podobna do pozycji z kobietą na górze, z takim wyjątkiem, że para jest tu ze sobą bardziej spleciona.

Ma to również wiele korzyści. Na przykład? Ponieważ w tej pozycji partnerzy bardziej się pocą, pomaga to pozbyć się różnego rodzaju toksyn z organizmu.

Pozycja ta, tak jak misjonarska, potęguje również wydzielanie endorfin, które nazywane są "hormonami szczęścia”.

Sprawdź również: Seks po ciąży. Co musisz wiedzieć?