8 z 11Unikanie wody gazowanej

Woda gazowana może prowadzić do drażnienia ścian żołądka, nasilać nudności oraz prowokować wystąpienie wymiotów. Dodatkowo częste spożywanie wody gazowanej może przyczyniać się do wzdęć oraz bólów brzuszka u małych dzieci. Z tego powodu zaleca się ograniczenie spożycia wody gazowanej. Dzieciom i niemowlętom lepiej podawać wodę niegazowaną, która jest łagodniejsza dla układu pokarmowego.