Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (869 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Nowy hit internetu: przepis na pyszną bezglutenową pizzę z awokado

 Katarzyna Krupka
28.12.2018 12:40
Nowy hit internetu: przepis na pyszną bezglutenową pizzę z awokado
Nowy hit internetu: przepis na pyszną bezglutenową pizzę z awokado (Źródło: Instagram / @heatherchristo)

Zdrowa i do tego smaczna pizza, którą pokochają dzieci - myślisz, że to niemożliwe? Internet zwariował na punkcie najnowszego przepisu na domową, bezglutenową fitness pizzę z awokado. Sprawdź, jak ją przygotować.

1. Bezglutenowy hit

Zdaniem internautów, którzy zdążyli już wypróbować pizzę, to najlepszy przepis bezglutenowy, który kiedykolwiek pojawił się w sieci. Nic dziwnego, że zaczął być udostępniany przez tysiące użytkowników.

Przepis po raz pierwszy umieściła na jednym z portali społecznościowych mama, której 6-letnia córka choruje na celiakię i musi odżywiać się przede wszystkim produktami niezawierającymi w swoim składzie glutenu. Jej przepis na chrupiący, złocisty spód do pizzy, przykryty świeżym awokado, do tego skropiony sokiem z cytryny, smakuje zarówno dzieciom jak i dorosłym.

  • Moja 6-letnia córka zjadła aż połowę pizzy, nie wiem jak ona to zrobiła, ale bardzo jej smakowała – pisze na swoim blogu Heather Christo.
Zobacz film: "Niebanalne pomysły na rodzinny obiad"

2. Właściwości zdrowotne pizzy z awokado

Warto również wspomnieć nie tylko o smakowych i wizualnych, ale i o zdrowotnych walorach pizzy. Węglowodany dostarczą energii potrzebnej dzieciom na cały dzień. Awokado można wprowadzać do diety dziecka już po 10 miesiącu życia.

Bezglutenowa pizza z awokado
Bezglutenowa pizza z awokado (Źródło: Instagram / @rechybrenda)

Awokado to doskonałe źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, jest sycące i sprawi, że dziecko nie będzie podjadać pomiędzy posiłkami. Znajdziesz w nim również niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka witaminy i składniki mineralne, takie jak witaminę E,  A, B1, B2, C, PP, K, H, wapń, potas, fosfor, a także kwas pantotenowy oraz kwas foliowy. Sok z cytryny zawiera mnóstwo witaminy C, która wzmocni odporność malucha, a także zadba o zdrowy wygląd skóry i włosów.

Dieta bezglutenowa (prezentacja edukacyjna)
Dieta bezglutenowa (prezentacja edukacyjna) [16 zdjęć]

Co to jest dieta bezglutenowa? Gluten to szczególny rodzaj białka, znajdującego się w pszenicy, życie

zobacz galerię

3. Przepis na pizzę z awokado

Przygotowanie bezglutenowej pizzy z awokado nie jest skomplikowane
Przygotowanie bezglutenowej pizzy z awokado nie jest skomplikowane (Źródło: Instagram / @heatherchristo)

Składniki:

  • 1 szklanka tapioki,
  • 1 szklanka mąki sorgo,
  • 1 szklanka skrobi ziemniaczanej,
  • 1/2 szklanki mąki z brązowego ryżu,
  • 1/2 szklanki bezglutenowej mąki z prosa,
  • 3 łyżeczki proszku do pieczenia,
  • 2 łyżeczki gumy ksantanowej,
  • 1 łyżeczka soli himalajskiej,
  • 1 łyżeczka cebulki w proszku,
  • 3 łyżki cukru brązowego,
  • 1 i 1/4 filiżanki ciepłej wody,
  • 1 łyżeczka cukru brązowego – do drożdży,
  • 1 opakowanie suchych drożdży,
  • 1/4 szklanki oliwy z oliwek,
  • 1/4 szklanki białek jaj,
  • 2 łyżeczki białego octu,
  • awokado - 2-3 sztuki.

     

Przygotowanie: 

  1. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni Celsjusza. Wysmaruj dwie foremki oliwą z oliwek i odstaw.
  2. Rozrób drożdże w 1 ¼ szklanki ciepłej wody z 1 łyżeczką cukru. Wymieszaj w misce od miksera bezglutenową mąkę i pozostałe suche składniki.
  3. Dodaj do suchych składników wyrośnięte drożdże, olej, białka i ocet. Ugnieć ciasto aż do uzyskania gładkiej i lepkiej konsystencji. Ciasto powinno być gładkie i kremowe i przypominać lekką konsystencję ciast i ciasteczek.
  4. Podziel ciasto na pół i rozłóż każdą połówkę na przygotowanych wcześniej foremkach.
  5. Używając czystych, mokrych rąk przyciśnij lekko środek pizzy tak, aby centrum tworzyło cieńszą warstwę niż brzegi pizzy.
  6. Odstaw ciasto na 15 minut po czym skrop je oliwą i oprósz solą himalajską.
  7. Umieść foremki w rozgrzanym piekarniku i piecz przez 10 minut aż się zarumieni.
  8. Szczoteczką do oliwy posmaruj jeszcze raz wierzch ciasta i włóż jeszcze na 5 minut do piekarnika.
  9. Pokrój awokado na cienkie plasterki i ułóż w centrum pizzy. Skrop sokiem z cytryny. Możesz również całość posypać świeżymi ziołami.

Smacznego!

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze