Pyszny obiad - przepisy
Ciężki dzień w pracy, mnóstwo obowiązków czy zwykłe zmęczenie sprawiają, że nie zawsze mamy czas i ochotę, aby kolejne godziny spędzić w kuchni, przygotowując obiad dla rodziny. Receptą na takie sytuacje są przepisy na pyszny obiad, który z łatwością przygotujesz nawet w 15 minut. Smacznego!
- 1. Przepisy na pyszny i szybki obiad:
- 1.1. Kasza gryczana z kurczakiem, pieczarkami i cukinią
- 1.2. Ekspresowa tarta szpinakowa
- 1.3. Makaron z szynką w sosie śmietanowym z tymiankiem
- 1.4. Pietruszkowo-cytrynowy łosoś pieczony
- 1.5. Frittata caprese
- 1.6. Hot-dogi z piwnym sosem
- 1.7. Kotlety z ziemniaków i szpinaku
- 1.8. Naleśniki we włoskim sosie
1. Przepisy na pyszny i szybki obiad:
1.1. Kasza gryczana z kurczakiem, pieczarkami i cukinią
Brak pomysłu na letni obiad? Wypróbuj przepis na kaszę z kurczakiem i warzywami. Użyj niepalonej kaszy gryczanej, dodaj cukinię i pieczarki, a sprawisz, że twój obiad będzie pyszny i lekkostrawny.
Niepalona kasza gryczana jest nie tylko zdrowsza od tej „klasycznej”, ale też ma dużo mniej intensywny smak, więc będzie jak znalazł dla tych, którzy wciąż nie mogą się do niej przekonać!
Przepis na pyszny obiad z kaszą gryczaną i kurczakiem znajdziecie na blogu: dietetycznie-w-kuchni.blogspot.com
1.2. Ekspresowa tarta szpinakowa
Ciasto francuskie, szpinak i żółty ser – połączenie idealne. Jeśli i ty kochasz szpinak za jego prozdrowotne właściwości i dużą dawkę żelaza, wypróbuj przepis na tartę prosto z Francji.
Jeśli szukasz łatwego, smacznego i szybkiego przepisu na pyszny obiad – bardzo dobrze trafiłeś. Tarta jest wyjątkowo kremowa i aromatyczna.
Dokładna receptura na pyszny obiad w postaci tarty szpinakowej znajduje się na stronie wielkiapetyt.com.
1.3. Makaron z szynką w sosie śmietanowym z tymiankiem
Chociaż pomysł na obiad z makaronem i szynką w roli głównej nie jest niczym zaskakującym, to możesz być pewien, że ten z poniższego przepisu sprawi, że jedząc go, przywołasz najwspanialsze wspomnienia ze swoich włoskich wakacji.
Makaron to idealna propozycja na pyszny obiad. Danie jest bardzo proste w przygotowaniu, a składniki możemy zmieniać według naszych preferencji kulinarnych. Propozycja na makaron z szynką w sosie śmietanowym jest bardzo prosta: z szynką dojrzewającą, cebulką i sosem śmietanowym z tymiankiem. To będzie naprawdę pyszny obiad!
Przepis na pyszny obiad z makaronem i szynką w roli głównej znajdziecie na blogu: coolinarny.blox.pl
1.4. Pietruszkowo-cytrynowy łosoś pieczony
Łosoś na dobre zadomowił się na naszych stołach. Jest nie tylko pyszny, ale też zdrowy – to prawdziwe bogactwo zdrowych kwasów tłuszczowych, witamin i składników mineralnych. Spróbuj! Naprawdę warto
Łosoś to ryba iście królewska, bardzo lubiana w wielu domach. Pyszny obiad z łosoiem będzie nie lada gratką dla miłośników ryb. Idealną parę stanowi w towarzystwie pietruszki i cytryny.
Propozycja na pyszny obiad z łososiem w roli głównej znajdziecie na blogu: zmajeczkawkuchni.blogspot.com.
1.5. Frittata caprese
Masz ochotę na lekki obiad, który nie spowoduje u ciebie uczucia ciężkości? Wypróbuj przepis na frittatę caprese. Wystarczą jedynie jajka, pomidory i mozarella, żeby wyczarować pyszny letni posiłek, który najlepiej będzie smakował ze świeżym pieczywem pełnoziarnistym.
Dość często frittata jest mylona z omletem, a w niektórych definicjach stanowi po prostu jeden z jego typów. Smażona dłużej niż zwykły omlet, jest na pewno znacznie ciekawszą propozycją posiłku.
Przepis na pyszny obiad z mozarellą i pomidorami znajdziecie na stronie: milionsmakow.pl
1.6. Hot-dogi z piwnym sosem
Większość z nas od czasu do czasu ma ochotę na fast food. Jeśli mamy mało czasu, przygotujmy ulubiony fast food samodzielnie w domu. Hot-dogi z piwnym sosem będą doskonałą propozycją na szybki obiad.
Jest to fast food, który możecie przygotować dla niezapowiedzianych gości. Takie bułki są też świetną przekąską na piknik.
Przepis na pyszny obiad z hot-dogami znajdziecie na stronie: paulinawnuk.com
1.7. Kotlety z ziemniaków i szpinaku
Jeśli jesteś na wegetariańskiej diecie i znudziły ci się kotlety sojowe przyrządzane na wiele sposobów, wypróbuj przepis na kotlety ziemniaczano-szpinakowe. Ich przygotowanie jest banalnie proste, a połączenie z sosem czosnkowym i świeżymi warzywami sprawi, że staną się ulubionym pomysłem na obiad w twoim letnim menu.
Szybkie i pyszne danie na obiad i kolację. Są to kotlety dla osób, które wybierająbezmięsny pyszny obiad. Jeśli zostają nam ziemniaki z poprzedniego dnia, to możemy je wykorzystać do zrobienia takich pysznych, lekkich kotletów.
Przepis na kotlety ziemniaczane pochodzi ze strony kuchniabreni.pl
Zobacz także:
1.8. Naleśniki we włoskim sosie
Naleśniki z warzywami na parze? Czemu nie! Ciasto z wodą gazowaną będzie lżejszą alternatywą dla naleśników na tłustym mleku. W dodatku podane z sosem warzywno-śmietanowym oraz warzywami gotowanymi na parze okażą się sycącą propozycją na upalny dzień.
Przepis na naleśniki we włoskim sosie to połączenie delikatnego i puszystego ciasta naleśnikowego z chrupkimi warzywami i aksamitnym sosem śmietanowym.
Przepis na naleśnikowy pyszny obiad pochodzi z bloga: pimpmypancakes.blogspot.com
Nie masz pomysłu na zdrowy i pyszny obiad? Poznaj przepisy naszych czytelników na forum i podziel się swoimi propozycjami.
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
