3 z 8Orzechy brazyliskie

Orzechy brazylijskie to smaczna i zdrowa przekąska. Usprawniają pracę mózgu, wspomagają pamięć i koncentrację. Orzechy zawierają witaminy i mikroelementy. Ale nie każdy zdaje sobie sprawę, że są także radioaktywne. W jaki sposób? Długie korzenie orzesznicy chłoną z gleby rad i bar. Pierwiastki te przenikają do orzechów. Stężenie tych pierwiastków jest jednak niewielkie i nie może zaszkodzić. Dietetycy przestrzegają przed nadmiernym spożywaniem tych orzechów z innego powodu. Są bardzo kaloryczne - w 100 g jest aż 656 kcal.