3 z 6Rak jelita grubego

Rak okrężnicy zabija rocznie ok. 8 tys. Polaków. To choroba, która rozwija się długo, nie dając żadnych objawów. Pierwszym sygnałem może być polip umiejscowiony w jelicie grubym.

W stwierdzeniu, że zdrowie zaczyna się w jelitach jest dużo prawdy. Na nich również odbija się przewlekły stres. Zaburzona praca jelit, nieprawidłowa dieta, zdenerwowanie – stąd krótka droga do kłopotów zdrowotnych. Najpierw pojawiają się zaparcia, później poważniejsze zaburzenia

Ryzyko zachorowania na raka okrężnicy można jednak zmniejszyć. Jak? Przede wszystkim za pomocą diety, która jest jednym z najważniejszych czynników owego ryzyka. Większa ilość błonnika w diecie, zrezygnowanie z przetworzonych produktów, celebrowanie posiłków oraz ćwiczenia na pewno pomogą.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Przeczytaj także: Nastolatki udzieliły mu pierwszej pomocy. Dzięki nim żyje