abcZdrowie.pl Zdrowie Rozciąganie Rozciąganie Patrycja Nowak 21.04.2020 10:23 Kobieta w czasie rozciągania Nemonoman,public domain Rozciąganie polega na bardzo powolnym napinaniu mięśnia i rozluźnianiu go. ćwiczenia na rozciąganie rozciąganie mięśni