2 z 6Inhalacje

Nie ma nic lepszego na zatkane zatoki niż inhalacje. Jeśli nie posiadasz profesjonalnego inhalatora, wystarczy, że napełnisz miskę gorącą wodą, nachylisz się nad nią, a głowę przykryjesz ręcznikiem tak, by para wodna nie uciekała.

Wdychanie pary wodnej przez nos działa rozkurczowo, co oznacza, że kanaliki prowadzące do zatok rozszerzają się, a zalegająca w nich wydzielina zostaje usuwana. Co więcej, para wodna pomoże też pozbyć się grzybów i bakterii z układu oddechowego.

Na kolejnej stronie znajdziesz WIDEO, z którego dowiesz się więcej na temat chorób zatok i tego, jakie badania diagnostyczne należy wykonać

Zobacz także: Ważne sygnały, które wysyła ciało. Mogą świadczyć o rozwijającej się cukrzycy