Trwa ładowanie...

Solanka. Prozdrowotne kąpiele solankowe

Solanka to woda chlorkowo-sodowa, często wzbogacona dodatkowymi składnikami. Kąpiele w solance mogą regulować pracę serca i nerek, poprawiają metabolizm, pomagają w łuszczycy i reumatyzmie.

Zobacz film: "Woda mineralna czy źródlana?"

spis treści

1. Co to jest solanka?

Solanka to woda mineralna o wysokiej zawartości chlorku wapnia, często z dodatkiem jonów jodu, potasu, bromu, wapnia lub magnezu. Wiele ośrodków uzdrowiskowych ma w swojej ofercie lecznicze kąpiele solankowe. Solanka jest popularna w Kołobrzegu, Rabce-Zdroju czy Ciechocinku.

Dzięki swoim właściwościom, solanka cieszy się uznaniem nie tylko osób cierpiących na choroby skóry czy reumatyzm, ale też wśród pacjentów po przebytych operacjach, a nawet onkologicznych.

2. Właściwości solanki

Pierwiastki zawarte w solance i ich mieszanka wpływają na zdrowie całego organizmu. Podczas kąpieli solankowej minerały wnikają w głąb skóry i ciała, regenerując go od wewnątrz i zewnątrz. To dlatego po zażyciu kąpieli solankowej nie wycieramy ciała ręcznikiem – czekamy, aż skóra sama wyschnie.

Minerały, wnikając przez receptory skórne i układ nerwowy, mają zdolność regulacji pracy serca, poprawy krążenia, regeneracji płuc, poprawy przemiany materii i ogólnego podniesienia odporności.

3. Dla kogo kąpiele solankowe?

W solance powinny kąpać się przede wszystkim osoby z problemami układu krążenia, wykluczając niewydolność zastawek i krążenia, przebyty zawał i choroby naczyń wieńcowych. Solanka pomoże też na zatoki i przewlekłe choroby układu oddechowego. Kąpiele solankowe będą też wskazane dla chorych na AIDS – podniosą odporność, którą rujnuje wirus HIV.

W solance mogą się kąpać zarówno dorośli, jak i dzieci, szczególnie te po przebytych operacjach chirurgicznych i wymagające długiej, żmudnej rekonwalescencji.

Solanka przyniesie ulgę w klimakterium, starczym zaniku narządów płciowych i nerwicach wegetatywnych. Kąpiel solankowa pomoże też w łuszczycy i ukoi dolegliwości związane z neuropatiami.

4. Jak wyglądają kąpiele w soli?

W zależności od stanu fizycznego pacjenta, choroby i jej ewentualnej remisji bądź wznowy, zaleca się solankowe kąpiele całościowe, połowiczne bądź w ¾. Odpowiednio dostosowuje się również temperaturę.

Pierwsze kąpiele trwają 10-12 minut, są całkowite, a solanka ma temperaturę 35-36 stopni, wzrastającą do 38. Każda kolejna kąpiel solankowa trwa dłużej o 2 minuty, maksymalnie zaś 20-24 minuty.

Kąpiele w solance wykonuje się 2-3 razy w tygodniu, w seriach po 8-10 powtórzeń. Dzieci kąpią się maksymalnie 2 razy w tygodniu w temperaturze 37 stopni przez 10-15 minut. Półkąpiel solankowa to natomiast aż 39-40 kresek ciepła i 10-12 minut.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.